赤小豆的功效与作用，赤小豆的功效与作用 和红豆的区别

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于赤小豆的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍赤小豆的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 赤小豆功效与作用？
2. 赤小豆有什么功效？

赤小豆功效与作用？

赤小豆功效与作用

本品为利尿通淋药，为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子。有利水消肿，利湿退黄，消肿排脓的功效。

本品味甘、酸，微寒，入心、小肠经，性善下行，能通利水道，使水湿下泄而消肿，常用于水肿胀满，脚气浮肿等。又有利湿退黄的功效，常用治疗湿热黄疸轻症。与麻黄、桑白皮、杏仁等组成麻黄连轺赤小豆汤，来治疗湿热黄疸兼风寒表证。还可以用于疮疡肿毒之症，可与连翘、赤芍药等入煎剂内服，也可以与芙蓉叶等研末外敷。注意的是，入煎剂时，需打碎再煎。其他食疗法：1.活鲤鱼一条（500g以上）、赤小豆500g，同放锅内，加水清炖，至赤小豆烂透为止，食鱼、豆饮汤，可用于肝硬化腹水和妊娠水肿。2．赤小豆捣药为细末，与鸡蛋清调匀，涂敷在患处，用于丹毒。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

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赤小豆有什么功效？

赤小豆，其实在农村非常常见，也叫红小豆、红豆等，是一种高蛋白、低脂肪、多营养的功能食品。红小豆中蛋白质的平均含量为 22%并且脂肪含量比较低。此外，红小豆中还含有丰富的膳食纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质。目前，红小豆已是食品和饮料加工业的重要原料之一

红小豆营养丰富，是亚洲国家和地区人们广受喜爱的一种豆类食物，被誉为粮食中的“红珍珠”，其具有丰富淀粉、膳食纤维。此外，红小豆中还含有多种氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素、黄酮、皂甙、植物甾醇和天然色素等生物活性物质；因此，红小豆作为食品具有较高的营养保健作用。

一、抗氧化性

现代研究发现，豆类中的酚类化合物是一种良好的自由基清除剂[5]。由于红小豆的种皮中富含酚类化合 物 ， 因而红小豆提取物具有良好的抗氧化特性。研究发现，红小豆等豆类提取物的抗氧 化活性与它们的总酚含量呈正相关。

二、含有黄酮

赤小豆是非常常见的一种食物，不过提起赤小豆很多人可能会把它和红豆搞混。赤小豆相比红豆，颜色更深些，长相更瘦长一些，适合煮茶、煲汤用，红豆适合作为豆沙用。

这是赤小豆，比较瘦长

它是红豆，不祛湿哦~

那么让我们进入正题，赤小豆究竟有什么药效呢？

中医认为：

赤小豆性平，味甘、酸。入心、小肠经。

功能利水消种、解毒排脓。

用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

现代人们最喜欢祛湿，那么赤小豆最出名的作用其实就是祛湿，它的祛湿作用非常厉害，对于体内有湿热的人来说可以多用赤小豆泡茶祛湿，而寒湿的人则不要用赤小豆，否则你的寒气会越来越重。

如果不喜欢赤小豆泡茶喝，还有一个非常有名的食疗方，湿热的人也可以用起来哦。

赤小豆在我们这边称为「红小豆」，是较为常见的一种中药，有多方面的功效。

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农村每到秋天的时候，到处忙碌碌，丰收的季节里，除了玉米，稻谷和黄豆之外，别忘了赤小豆。赤小豆和我们平时吃的红豆，有些许不同，整体上还是差不多的，赤小豆中的「小」就说明了问题，红豆相对而言要大一些，较粗大。

赤小豆有利水消肿，解毒排脓的功效。

在中药学里，赤小豆一般被归类到利水类的中药，主要是针对水肿这方面的问题，作用于水肿胀满，脚气浮肿等等。而解毒排脓的功效，可以应用于疮痈，肠痈的方面的各种毛病，但是阴虚津伤者慎服。

想要把赤小豆的功效发挥出来，就需要科学化的采收，采收标准就是成熟时期，还没开裂时采收，就像决明子一样晒上那么一段时间，大多数赤小豆在摇动时能听到碰撞的声音，就该打下种子了。为保证质量好，得到的赤小豆还需要晒干，变硬即可。

我在工作时，倒是摸过赤小豆，和红豆分不开来，接触时间久了，就熟悉其区别了。赤小豆可是一种好药材，而且有一定的食用价值，愿我的分享对您有一定的帮助，觉得有用的话不妨点赞，收藏起来，或是分享给更多的人。

到此，以上就是对于赤小豆的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于赤小豆的功效与作用的2点解答对大家有用。