绿豆的作用与功效，绿豆的作用与功效及禁忌

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆的作用与功效的问题，于是就整理了2个相关介绍绿豆的作用与功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿豆皮的功效？
2. 野生绿豆有什么功效？

绿豆皮的功效？

绿豆皮是绿豆演变而来，是具有消暑，去火，热毒，退目翳等作用。但绿豆皮的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如黄酮等，所以应该经常服用，夏日佳品。但是如果是体寒虚弱的患者，还是不要服用，这样不但起不到作用，效果相反。

野生绿豆有什么功效？

野生绿豆具有清暑止渴，清热解毒的功效。每100克绿豆中含有维E约10.95mg，含有磷约337mg，含有锌约2.18mg。夏天喝绿豆汤可以清热解暑止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。

到此，以上就是对于绿豆的作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆的作用与功效的2点解答对大家有用。