钙镁片的作用及功能，【钙镁片适合什么人吃】？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于钙镁片的作用及功能的问题，于是就整理了2个相关介绍钙镁片的作用及功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 【钙镁片适合什么人吃】？
2. 钙和镁的作用？

【钙镁片适合什么人吃】？

钙镁片适合缺钙和胆固醇高的人群服用。钙镁片含有的钙元素、镁元素以及维生素D，具有降低胆固醇、强健骨骼的功效。钙和镁两种元素都是骨骼中重要的矿物质，有助于帮助骨骼保持坚硬，镁有助于促进钙的吸收，两者搭配使用是黄金组合，适合饭后使用。

钙和镁的作用？

钙和镁是人体所需的微量元素。钙是骨骼和牙齿的基本元素，有助于预防和改善龋齿、骨质疏松、骨质增生、腰腿痛。它还有助于缓解情绪紧张和改善睡眠。镁能平衡钙吸收，防止钙沉积引起的结石，保护神经系统，缓解偏头痛和月经综合征。建议服药前去医院进行微量元素检查，以确定是否有缺陷。

到此，以上就是对于钙镁片的作用及功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于钙镁片的作用及功能的2点解答对大家有用。