麦芽是什么药，麦芽是什么药

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦芽是什么药的问题，于是就整理了1个相关介绍麦芽是什么药的解答，让我们一起看看吧。

1. 大麦芽泡水喝能减肥吗？

大麦芽泡水喝能减肥吗？

经常吃大麦其实是可以达到～减肥～功效的，大麦中含的膳食纤维不仅量多，质量也较高，大米杂粮蔬菜中含的是不融性膳食纤维，而大麦中含的水溶性维膳食纤维含量最高哦！因此，在维持饱腹感的基础上增加瘦身营养，让减肥初具成效！

谢邀！

好像在哪本书上看过，说大麦中的膳食纤维含量比较丰富。

突然想到读初一时，家里的大堂姐一直因为过胖被同学嘲笑，经常不肯上学(她初二)。

我奶不知道从哪里道听途说来的土方，暑假那段时间，天天让她喝麦牙水。一个暑假下来，确实瘦不少，至少当时在乡下市集里能买到她合穿的码数了，再也不用大伯母买布回来自己裁剪。

所以我想，这个大麦牙泡水，可能对某些肥胖人士来说是有效果的。

但减肥，个人还是建议要合理饮食、合理运动的好，还有心态也要摆正，积极乐观了，什么样的身形都不会让你崩溃。

大麦芽泡水有通便利尿的作用，有一定辅助减肥的效果。

但真拿它当成神药就没必要，每个人的体质并不相同，再加上身材体重跟家族基因也有一定关系，所以每个人还是要根据自身元素，来选择最适合自己的减肥方法。

基本减肥方式无外有三。

一、从饮食上着手。尽量选取一些低热低脂肪的食品。例如米跟面相比，自然是米更适合作为减肥餐。肉类里面，如鱼类海鲜可以放心大胆的吃，鸡鸭牛羊肉次之，猪肉最后。蔬菜类基本百无禁忌，但如果可以还是尽量多吃些多纤维的菜，因为它们也能帮你促进肠道蠕动，减轻宿便问题，也就是俗称刮油。

二、自然就是主要的大头，运动。

同样，这也是需要根本个人体质来选择。

并不是从一开始就进行大量运动，就是最好了。相反，刚开始必须是轻量级，让自己的身体有个适应过程。再根本自己身体反应变化，再一点点增加强度和次数，循序渐进来进行。

至于方法，其实网上已经有了很多相关视频。

亲们，没事可以多上网搜搜，，逐个尝试下也是没问题的。但同样问题，那就是尝试的时候，注意力度和数量的控制，以不操作自己身体为前题。

三、就是这上面提到的问题，辅助饮品。

减肥没有任何捷径！只有管住嘴，迈动腿，七分饮食，三分运动，我有发布减肥的视频，你可以关注我，我们一起来减肥，一起变瘦变健康！男有高矮胖瘦，女有黑白美丑，此事古难全，但愿人长久，胖人不再有…

到此，以上就是对于麦芽是什么药的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦芽是什么药的1点解答对大家有用。