丹红是一种古老的草药，长期以来一直用作一种天然补药，用于治疗多种疾病。丹红可以抗炎、解毒、润肺止咳，具有很好的益气活血以及延缓衰老、防治癌症功效。丹红适用于气血虚弱，肝脏负担过大，关节痛，头痛，失眠等人群。
丹红的功效与作用
抗病毒、抗肿瘤、抗感染
丹红具有明显的抗病毒、抗肿瘤、抗感染等活性成分，能够抑制体内脂肪的积聚，降低血脂，增进血液循环，保护内脏健康。同时，它还可以调节免疫功能，促进体内新陈代谢，改善神经系统疾病，缓解头痛、失眠、关节炎等症状。
注意事项
适宜人群
丹红适用于气血虚弱，肝脏负担过大，关节痛，头痛，失眠等人群。
禁忌人群
孕妇，胃肠病患者，肾虚的患者，有肝病患者，血小板低的患者应避免食用丹红。
食用方法
水煮
将丹红洗净然后用沸水煮十分钟，对肝脏紊乱，小儿拉肚子证的患者，可以加入百合、枸杞仁和蜂蜜，每次10-15克，一日1次。
（图片来源网络，侵删）
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