桑叶功效，桑叶的功效和作用有哪些？哪个季节采摘好一些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于桑叶功效的问题，于是就整理了2个相关介绍桑叶功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 桑叶的功效与作用,桑叶的副作用？
2. 桑叶的功效和作用有哪些？哪个季节采摘好一些？

桑叶的功效与作用,桑叶的副作用？

桑叶味甘，性寒。其主要功能是清风清热、清肺止泻、安肝明目、凉血止血。对寒、浊鼻、咳嗽、吐黄痰、红眼、头晕头痛、鼻出血等外感风热或肺热等症状有良好的治疗作用。然而，它并非完全没有副作用。由于药物性质苦寒，过量使用会伤脾胃。如果脾胃平时虚寒，要避免过度使用，这样容易加重腹痛和腹泻的症状。

桑叶的功效和作用有哪些？哪个季节采摘好一些？

桑叶其实具有很悠久的历史，因为在古代养蚕就是需要桑叶。在最早的时候，古人就知道从桑树上取下蚕茧来抽丝，利用这些丝制作丝绸。由于天然的蚕已经无法满足人们对于丝绸的需要，所以逐渐出现了养蚕人，要知道蚕只吃桑叶，别的树叶它是不吃的。

随着人们对桑叶的认识的增加，逐渐意识到桑叶不仅仅具有经济价值，还有药用价值，很多的中医书籍都提到了桑叶能够明目、乌发的功效，但是桑叶的口感太差了，所以很少有人用来食用。为了让大家对桑叶有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

1.桑叶有哪些功效？

• 延缓衰老：毫不夸张地说人类从成熟以后就开始进入衰老的历程，从外边看衰老的特点有皮肤松弛、出现皱纹和斑点等，整个人看起来缺乏朝气蓬勃的气质。人衰老从本质上来说主要是因为体内氧自由基的增加，而桑叶中含有很多的酚类物质和维生素，它们的存在能够有效清除体内的氧自由基，从而起到延缓衰老的作用。如果想延年益寿，可以经常用桑叶泡水，不嫌弃口感差的人也可以食用桑叶。
• 增强肝脏功能：桑叶中含有的营养物质对于肝脏有一定的保护作用，而且也能够增强肝脏的功能。肝脏具有解毒、合成蛋白质、具有免疫等功能，所以经常喝桑叶水能够使人更健康。
• 美容的功效：桑叶中含有的一些物质能够增强肝脏的功能，而肝脏是能够分解体内代谢废物的，经常喝桑叶水或者食用桑叶能够使肝脏更好地清除代谢废物，这样就会使面部的色素、斑点减少，从而起到美容的作用。
  
  
• 增强免疫力：桑叶含有的维生素和矿物质能够提高人体免疫力，而且里面也含有抑菌的一些成分，这些都能够增强人体对于致病微生物的抵抗能力。
  
  
• 控制三高：桑叶中含有的芸香苷、斛皮素能够降低心率，心率降低血压就会随之变低，所以桑叶对于控制血压有一定的作用。另外桑叶中含有的黄酮、甾醇能够降低血脂，这对于心血管是一种保护。除此之外，中医不少书籍里都有明确提到桑叶可以治疗消渴症(糖尿病)，现代医学也证实了桑叶中的生物碱、多糖类物质有一定的降糖作用。

2.桑叶虽然好，但是并不是所有人都适合：

• 月经期不适合：从中医的角度来分析桑叶是属于寒性的，而月经期的女性本身就不能够受凉，所以在月经期使用桑叶泡水喝或者食用，可能会加重痛经的症状。不过现代医学证实桑叶中含有一些活血化瘀的成分，月经期期间用桑叶泡水或者食用可能会增加月经量，也有可能使月经期延长。
• 胃肠道不好的人不适合：桑叶不仅仅粗纤维多，而且里面含有一些刺激胃肠的物质，比如鞣酸，对于那些胃肠道本身就不好的人，可能会加重胃肠道症状，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。

3.哪个季节采摘桑叶比较好？

其实我国对于桑叶有很深的认识，很多书籍也记载了桑叶在深秋(下霜)至冬季采摘比较好，这个时候的桑叶药用效果最好。

不过呢也并不是说桑叶在深秋至冬季采摘最好，这个还要结合桑叶的用途，比如如果采摘桑叶是为了养蚕，这个时候就需要在夏秋季采摘。

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大家对桑叶肯定都不陌生，农村里很多地方都有种植，有野生的也有自己种的。而桑叶看似只是普通的树叶，实则在中医里也是一味中药材，具有药用价值。

很多老年人都喜欢把桑叶晒干或炒制后用来泡水喝，当做日常饮水。无论是桑叶，还是银杏叶、枸杞等都被认为是养生保健佳品，颇受养生者的喜爱。不可否认的是，作为中药材，桑叶确实有一定的养生功效。

1、桑叶的传统功效：桑叶自古就备受中医喜爱，中医讲桑叶性味苦、甘、寒，归肺、肝经，有祛风清热，凉血明目、清肺润燥、清肝明目之功效，适用于风温发热，头痛，目赤，咽喉干痛、口渴，肺热咳嗽，羞明多泪，风痹，瘾疹，下肢象皮肿等。古代也有诸多中医史书记载了桑叶的功效和作用。

①《本经》：除寒热，出汗。

②《唐本草》：水煎取浓汁，除脚气、水肿，利大小肠。

③孟诜：炙煎饮之，止渴，一如茶法。

④《本草拾遗》：主霍乱腹痛吐下，冬月用干者浓煮服之。细锉，大釜中煎取如赤糖，去老风及宿血。

⑤《日华子本草》：利五脏，通关节，下气，煎服；除风痛出汗，并扑损瘀血，并蒸后罯；蛇虫蜈蚣咬，盐挼敷上。

⑥《本草图经》：煮汤淋渫手足，去风痹。

⑦《丹溪心法》：焙干为末，空心米饮凋服，止盗汗。

生活道认为，桑叶属于解表药范畴的，疏散风热药，桑叶甘苦寒，归肝经、肺经。

具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血等作用。

具体说，就像这次五月中旬开始的阳了，有些人用了点桑菊饮效果还不错的。就说用桑叶的疏散风热功能，清肺功能，清除肺热功能，干咳等症状都有些好转的。

有时候眼睛有点干涩，用点桑叶和菊花，当茶饮也有些效果的。

一般桑叶要在深秋(霜降)以后至冬季采集最佳。不像多数叶类都是在枝繁叶茂时采。

我作为一名中医医生，认为桑叶是一种非常有益的中药材，它有清热解毒、利水消肿、降血压、降血糖等功效。此外，桑叶还有益肝明目、润肺止咳等作用。因此，桑叶在中医中被广泛应用于治疗热病、高血压、糖尿病、肝炎等多种疾病。

在采摘桑叶时，最好选择春季或夏季。因为这个季节的桑叶含有较多的有效成分，品质较好，营养价值也更高。而在秋季和冬季，由于气候寒冷，桑叶的成分含量会降低，药效也会减弱。

我曾经有一位病人患有高血压和糖尿病，在我的建议下，开始饮用桑叶茶。经过一段时间的服用，她的血压和血糖都得到了有效地控制，身体状况也有了明显的改善。这也验证了桑叶作为中药的功效和作用。

总之，桑叶是一种非常有价值的中药材，具有多种功效和作用。选择春季或夏季采摘的桑叶品质更佳，营养成分更丰富，药效也更强。我建议有需要的人可以适量饮用桑叶茶来调理身体。但需要注意的是，每个人体质不同，服用药物也要根据自身情况而定，最好在专业医生的指导下进行。

我是大潘，部分资料来源自我的公众号：大潘中医，如果想了解更多健康养生知识，可以关注我。

到此，以上就是对于桑叶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于桑叶功效的2点解答对大家有用。