吃生姜的功效与作用，生姜对人体有什么好处？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃生姜的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍吃生姜的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

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生姜对人体有什么好处？

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤 ”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语

生姜是我们最熟悉不过的一个食材，也是一个药材，家家户户都备有生姜，不仅是做菜用，有时候患上一些风寒感冒或者肠胃不舒服，煮上一杯生姜水喝，症状马上能消除三分。

生姜的主要功效体现在以下方面，第一：有发汗的作用，能起到祛风散寒解表的功效，所以常用来治疗风寒感冒，但这个功效在临床的实际应用上不只是治疗感冒，有些人感受风寒邪气所导致的肌肉关节疼痛等症状，甚至一些风湿病，都可以用生姜的发汗解表散寒的作用，起到治疗作用。

第二：生姜有非常好的调节脾胃胃肠的功能，生姜能暖胃，尤其是一些人平常脾胃虚寒的，如果饮食生冷或者受凉着凉导致的肠胃不适，比如出现恶心反胃、腹痛腹泻等症状，煮上一杯生姜水，能够驱除胃肠的寒气，改善胃肠道的症状，在中药方里面很多治疗脾胃病或胃肠道疾病，都会使用生姜，就是这个功能的具体体现。

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以上是生姜最大的两大功效，但除此之外，生姜还能够起到降逆止呕、预防改善晕车症状、缓解女性痛经、提神抗疲劳、预防鱼蟹海鲜中毒等多种功效，就看我们如何有效的去利用。

另外生姜外用功效也非常显著，比如经常搭配肉桂、吴茱萸等贴敷涌泉穴，能够引热下行；可以搭配肉桂丁香等贴敷肚脐，能够改善胃肠道的相关疾病症状。

中医认为生姜味辛、性微温、归脾、胃肺经，具有发汗解表、温中止呕、化痰行水、解毒的功效。

吃生姜可用于治疗风寒感冒、增强发汗的作用；治疗胃寒呕吐、水热互结、胃中不合、心下满闷不适等症状；还可以解鱼蟹中毒；能促进食欲，加强消化吸收功能；吃生姜能促进周围血液循环，感觉全身温暖，促进胃肠蠕动，减轻腹胀，升血压，兴奋呼吸中枢，血管运动中枢及心脏的作用。

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但大量口服生姜，会引起口干，咽喉疼痛，吸收后经肾脏排出，还能刺激肾脏发炎。生姜性发散，进食宜在早晨、上午比较好。

到此，以上就是对于吃生姜的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃生姜的功效与作用的1点解答对大家有用。