风嗽有什么偏方，冬天咳嗽，哪些食疗方法比较有效？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于风嗽有什么偏方的问题，于是就整理了2个相关介绍风嗽有什么偏方的解答，让我们一起看看吧。

1. 润肺止咳的食疗方法有哪些？
2. 冬天咳嗽，哪些食疗方法比较有效？

润肺止咳的食疗方法有哪些？

三个茶饮养肺润燥

湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师 刘绍贵

燥热之邪容易损伤人体肺气，消耗人体的阴液，导致感冒、咳嗽及支气管炎、老年性肺炎、肺部感染、咽喉炎等呼吸道疾病。常饮用以下三个茶饮方，可养肺润燥，缓解因温燥或凉燥导致的轻症。

秋梨蜜茶

秋梨清心除烦、生津止渴、消痰润肠，可治燥热伤阴、痰热咳嗽；生姜发表、健胃止咳；蜂蜜益气润肺，治肺燥咳嗽。三者可依个人喜好配比，能有效防治秋季燥热引发的轻微咳嗽，如咽痒、咳嗽但痰不多。

生津代茶饮

青果5个，石斛6克，甘菊6克，荸荠5个，麦门冬9克，煮水代茶饮。方中青果清利咽喉，石斛养胃益肾，麦冬与荸荠养阴生津、清心养胃，菊花轻清凉散、疏泄风热，一可防燥，二可养胃，三可利咽、治疗喉干舌燥，且可明目。

桑杏茶

清代名方桑杏汤的翻版，取桑叶、杏仁、沙参、贝母各9克，栀子皮6克，梨皮30克，用开水冲泡或略加煎煮至沸后服用。方中桑叶入肺络、宣肺气以散表；杏仁肃肺气，长于润燥化痰以止咳；沙参、梨皮和栀子皮养阴生津、润肺止咳；贝母清热化痰。可防治头痛、微恶风寒、身热不甚、干咳无痰，或痰少而粘、口渴咽干、鼻燥等温燥症。

以上三方虽组方不同，但均有清凉疏泄、养阴润肺和防燥的作用，既可防治或减轻上述病痛症状，也顺应了四时的主气，使人体在阳气收敛、阴气渐长的收敛季节达到阴阳平衡，增强防御病邪的能力，保证人体健康进入寒冷的冬季。▲ （文章来源：生命时报）

咳嗽是由外邪或脏腑功能失调伤及于肺引起的！肺气不宣、肺气上逆都会出现咳嗽哦。

肺主气，司呼吸，上连气道喉咙，开窍于鼻；外合皮毛，排泄汗液，调节体温；自然之气通过皮毛通于肺，“风吹草动”容易伤肺，肺为“娇脏”，邪气侵犯易于受病。

【组成制作】银耳10克，鸭蛋1个，冰糖适量。先用水煮银耳，加入冰糖，打入鸭蛋，煮熟后食用。

【功效应用】润肺止咳。适用于肺阴虚口咽干燥，干咳少痰者。每日1次，每周2次。

【组成制作】雪梨1个，川贝母粉3克。雪梨洗净，挖空中心，放入贝母肺，隔水炖熟即可。

【功效应用】清热化痰，润肺止咳。适用于肺阴虚有热，咳嗽痰粘稠者。每日1服，连食3-5日。

3、扶桑冰糖饮

春天常吃这10种食物，润肺降燥不上火

冬去春来，天气一天天回暖。这个时候，人体新陈代谢旺盛，不管是宝宝还是大人都很容易受到春燥的影响。嘴唇干裂？咽喉肿痛？烦躁不安？睡不安稳？宝宝的情绪也变得躁动不安？都是春燥惹的祸。

缓 解 春 燥

从 吃 入 手

蔬 / 菜

荠菜

在春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，清香可口。其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。荠菜还含有丰富的膳食纤维，促进宝宝肠道蠕动。

▲荠菜豆腐汤

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的润肺止咳食疗效果是值得肯定的。

化痰食物——

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 。

4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。

6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。

8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

冬天咳嗽，哪些食疗方法比较有效？

答：如果是寒嗽，吐痰白色，早晨空腹肚，用半老姜5片加4个葱头加少许茶叶，如(红茶，铁观音)煎水喝，量一小碗，中午饭后稍歇一会后如法炮制一小碗，立竿见影！热嗽，干几碗清凉就好。

冬天咳嗽，食疗的方法很多。只于那些食疗方法比较有效？还要看你的具体情况。是感染引起还是过敏反应引起？是轻度还是重度？还有时间长短等，无法一概而论。

首先，如果是呼吸道或肺部感染，炎症比较严重，持继的时间又较长，肯定不建议用食疗。尽管有些食疗的偏方效果也不错，但毕竟炎症严重时食疗对消炎的效果作用还很有限。为了不延误病情，建议到医院做下肺部检查，在医师的指导下合理用药比较合适。

其次，如果是咳嗽的时间不是很长，没超过3-5天或者是过敏性咳嗽，可以考虑用食疗的方法去解决。下边提供几例比较有效的咳嗽食疗方法供参考。

一，感染引起的咳嗽初期，可以考虑以下食疗方法:

1，沙梨+柑橘+菜椒+苹果榨汁喝

功效及作用: 沙梨滋喉润肺；柑橘清热解毒；菜椒消炎效果特别好；苹果主要是调节口感可要可不要。

方法: 沙梨约大一个小两个(约200克)；柑橘带皮约大一小两个(约150克)；菜椒2个(约100克)；苹果1个。洗净，用分离式榨汁机榨成汁，空腹在十分钟内喝掉。每日早晚两次，较严重或刚开始可每天三次。饭前半到一小时空腹含服最好。

如果是感冒发烧引起呼吸道感染，先用约400克西瓜带没榨汁降热降温最好，也能起到润喉作用。

2，红糖100克，生姜一大块切片，用水煮约20分钟，滤姜当茶喝。

冬天咳当然是冷气刺激咽喉所至，寒以热除，注意全身保暖，特别背部，因身冷汗孔紧闭，把呼吸全由噪子了承担，受刺激会咳，吃些热性食物，加些红糖熬成粥喝，咳的很时嚼点生姜试试，遇风寒最好戴口罩。

我是从寄生虫科角度看问题，无论是冬咳还是夏咳，可能是满虫侵袭了鼻腔和口腔。会引起干咳！和吃啥没多大关系。满虫在人体皮肤里无处不在，鼻子上有满虫，可在外也可在里。牙疼是不同的满虫侵袭了就在口腔里，满虫侵害鼻孔里的粘膜，也会侵害口腔粘膜，排泄物会引起过敏。鼻子的功能尚失后，还会用咳喘的方式来代替呼吸，严重会哮喘。故驱满虫！清除满虫后啥都可以吃了。

到此，以上就是对于风嗽有什么偏方的问题就介绍到这了，希望介绍关于风嗽有什么偏方的2点解答对大家有用。