枸杞叶的功效与作用，吃枸杞叶有什么好处？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于枸杞叶的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍枸杞叶的功效与作用的解答
，让我们一起看看吧。

1. 吃枸杞叶有什么好处？
2. 枸杞叶有什么作用？

吃枸杞叶有什么好处？

吃枸杞枸杞叶有很多好处
，1.降血压，枸杞叶中含有丰富的钙质 ，而含钙高与降血压和降血脂的关系
，摄入高钙能有效降低血压 。2.增强免疫力，枸杞叶中铁和锌含量丰富 ，有增强人体抗病能力的作用。3.明目
，枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素，经过人体内转换有明目作用
。

枸杞叶有什么作用？

枸杞叶具有以下作用：第一种 ，枸杞叶中含有大量的甜菜碱以及枸杞叶蛋白素
，可以促进肝脏内毒素的排出，对于预防肝脏的疾病具有一定的作用。第二种 ，枸杞叶中含有大量的芦丁以及氨基酸，可以促进胃肠道内食物的消化与吸收
，能有效增强机体的免疫力，可以起到开胃健脾的作用 。第三种 ，枸杞叶中含有大量的微量元素
，可以有效补充机体内的营养物质，能起到调节电解质的功效
。枸杞叶富含甜菜碱以及多种氨基酸和微量元素等 ，具有养肝明目等保健功效
，喜欢的朋友可以看一下枸杞叶的做法大全。

1.枸杞叶粥：摘下枸杞叶，腌制猪肉 ，煮粥
，倒入猪肉、姜片 、枸杞叶等熬制，这样做出来的粥 ，好吃美味 。

2.枸杞叶鸡蛋汤：锅中烧水
，加入姜片、鸡蛋
、油、干枸杞 、枸杞叶等熬汤，这样熬出来的汤 ，好吃美味，营养高
。

3.猪肝枸杞叶汤：用猪肝
、瘦肉、枸杞枝 、枸杞叶
、盐等煲汤 ，这样煲出来的汤
，好吃美味，营养高。

4.凉拌枸杞叶：枸杞叶洗净焯水 ，红椒切圈
，将枸杞叶与红椒等搅拌均匀即可，这样做出来的凉拌枸杞叶 ，好吃美味 。

枸杞叶的功效与作用是什么？

枸杞叶又称地仙苗、枸杞尖
，具有补虚益精 、清热止渴
、明目的功效，对虚劳发热、烦渴 、目赤昏痛
、障翳夜盲、崩漏带下 、热毒疮肿有一定的作用
。

枸杞叶为茄科枸杞属植物枸杞及宁夏枸杞的嫩茎叶，味苦、甘 ，药性凉，归肝
、脾、肾经。枸杞叶泡水代茶饮用
，具有辅助治疗复发性口疮的作用；枸杞叶煎水熏洗患处，有一定的治疗痔疮炎肿的作用 。

枸杞叶的使用方法如下：枸杞叶内服时 ，可煎汤服用
，也可用煮沸后食用，还可捣汁服用；枸杞叶外用时 ，可煎水洗患处
。

尽管枸杞叶具有一定的作用
，不过不建议自行使用，具体疾病治疗请遵医嘱。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核

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到此
，以上就是对于枸杞叶的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶的功效与作用的2点解答对大家有用 。