中药黄精有什么功效，中药黄精有什么功效

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于中药黄精有什么功效的问题
，于是就整理了1个相关介绍中药黄精有什么功效的解答，让我们一起看看吧
。

1. 吃黄精有什么好处呢？

吃黄精有什么好处呢？

黄精是补虚的药物，最早记载于《名医别录》中 ，性味甘平
，归肺、脾 、肾三经，其主要功效是补肾
、润肺、益肾 ，其特点是既能补肺 、脾
、肾之阴
，用于肺肾阴虚之咳嗽、咯血等；又能补肺 、脾
、肾之气，用于肺脾肾气虚诸证 ，如病后身体疲倦乏力、饮食减少。黄精是气阴双补之品，长于补阴
，兼以补气，主要用于肺脾肾阴虚之证 。尤其适合于肺脾肾阴虚为主 ，兼有气虚者使用
。

黄精功用似熟地
，但熟地补而多腻，黄精补而不腻 ，小儿体虚者非常适合。黄精药食两用
，且食用方法非常简便多样，能生吃 ，也可以煮熟吃
，还可以炖肉吃，煲汤喝 ，泡酒喝
，既可以充饥，也有很好的保健作用 ，常服可以增强体质，古代认为常吃黄精可以延年益寿
，故有“富吃人参，穷吃黄精”之说 ，《本草纲目》说黄精“九蒸九曝
，可以代粮 ” 。黄精生吃容易刺激喉咙，小儿吃还是炖熟比较好
。

黄精易生湿 ，凡痰湿壅滞 、咳嗽痰多
、中寒便溏者都要慎用。

实话实说：黄精确实是一个好东西
，越来越受到大家重视，具有很高的保健养生价值 。

黄精的主要功效是补气、养阴 、健脾润肺益肾的作用，黄精它的这个质地滋润作用平和 ，能够入肺、脾
、肾经
，既能够润肺燥、滋肾阴，又能够益脾气补脾阴 ，还能够益肾气，补肾壮阳
，提高男性功能！！！！

黄精用于脾胃气虚，体倦乏力 ，胃阴不足
，口干食少，肺虚燥咳 ，劳嗽咳血
，精血不足，腰膝酸软 ，须发早白
，内热消渴
。

黄精可以入药，也可以煮水 ，或者泡水
，简单，方便 ，建议大家煮水，搭配少量的具有补益性的中药
，比如，黄芪 ，枸杞
，芡实，山药 ，茯苓等
，一起煮水，以药代茶饮 ，尤其冬季饮用
，补肾，补肺 ，效果更佳！！！！！

药膳食疗：

1 、黄精粳米粥：

原料：黄精30克 ，粳米100克，冰糖5克。

做法：砂锅加水
，先将黄精煎汁，去渣 ，再放入粳米
，文火煮至粥熟，加入冰糖即成 。可供1人食用
。

功效：滋阴健脾 ，润燥止咳
，缓解口燥咽干
、食少乏力、干咳等症状。

2 、黄精淮山蒸鸡

到此，以上就是对于中药黄精有什么功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于中药黄精有什么功效的1点解答对大家有用 。