大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛大力的功效与作用及禁忌的问题 ，于是就整理了2个相关介绍牛大力的功效与作用及禁忌的解答 ，让我们一起看看吧。
大家经常喝什么汤 ，怎么做？
萝卜火腿汤
1.火腿事金华火腿也可以用腊肉代替
2.锅里加热水放入火腿煮沸让水里充分渗透火腿的香先维
3.放入切好的白萝卜盖上锅盖直到萝卜成为透明色
4.放一点点味精和少许盐因为火腿是咸的外撒点盐
这几款汤都是我的最爱，每一款都鲜美好喝～ ，低脂低卡还美容～
🌸丝瓜菌菇汤🌸食材：菌菇、鸡蛋 、丝瓜 、葱姜
做法：1⃣️菌菇洗净切段 ，丝瓜切片，葱姜切碎鸡蛋打散备用。
2⃣️油热后放葱姜丝爆香，加入菌菇炒软后再放入丝瓜翻炒片刻加两碗水烧开 ，水开淋上蛋液加半勺盐 ，几滴香油，一点鸡精调味 ，关火盛出
🌸酸辣汤🌸食材：嫩豆腐、番茄 、火腿 、鸡蛋、木耳 、胡萝卜 、香菇、葱 、香菜
做法：
1⃣️番茄去皮切小丁;鸡蛋打散;豆腐 、木耳、胡萝卜火腿肠切丝 、香菇切片
2⃣️油热放蕃茄丁翻炒出汁 ，加两碗清水煮开，放入切好的蔬菜丝 ，加一勺生抽➕两勺醋➕一点老抽➕一小勺盐➕一小勺黑胡椒 ，放入水淀粉勾芡后淋上蛋液～出锅前放香菜葱花出锅
🌸豆腐菌菇汤🌸
食材：豆腐 、火腿、菌菇、鸡蛋 、葱做法
我经常做的是筒子骨汤 。筒子骨熬的时间比较长骨髓才能出来，所以我都是在晚上就准备好 。先把筒子骨洗干净 ，浸泡一下出血水 ，然后再清洗干净，放入电压力锅，加入姜片 ，香菇或者黑豆 ，莲子，核桃或其它豆类。根据自己的个人的口味放入 ，反正你喜欢吃什么就可以加什么的 ，晚上炖可以先预约，通常一小时就能炖好 。我都是不预约到早上起床香浓的汤就已经熬好了 ，撒点胡椒粉放入盐葱切长段放撒入即可 。没有太多佐料的汤保持原味香浓又不腻 ，我一般选用黑豆加点核桃熬，营养又美味 ，早上喝口营养汤 ，最容易吸收，希望能帮到你。
玉米排骨胡萝卜汤 。
看看一个单身男人怎么做的吧 ，排骨过热水 ，玉米切段，胡萝卜切块，放锅里煮 ，放入三倍的水中火煮沸腾后用小火炖二十分钟 ，再加入适当的盐，放点葱花 ，不需要放弃他调料 ，直接出锅 。我不知道我这样做对不对，但是我个人觉得这样的汤比较清淡 ，不油腻 ，味道也很鲜美，每次做出来家里人也都喝的干干净净 ，唯一会的绝活分享给你 ，希望能帮助到你。
夏天补脾要吃什么？
夏天天气热，气温高 ，应以清淡为主 ，少吃寒凉食物 。太浊的食物容易加速心火旺，精神昏沉 。中医古籍记载“常吃水中游的伤精，吃地上走的伤气 ，吃天上飞的伤神。”甜食热量高的 ，应尽量少吃 。夏季可多吃鸭肉，因为鸭肉是阴虚之人的上佳之品 。该睡不睡容易肝火旺 ，坚持正常休息。夏季多吃姜 ，健脾开胃。俗话说，冬吃萝卜 ，夏吃姜 。夏季 ，五行属火，对应心 ，清补养心是夏天保健的关键 。
夏季温度升高 ，很多人会出现乏力 、胃口变差、没有食欲的症状。其实症状并不是因为夏季炎热，而是因为脾虚 。接下来我给大家说一下夏天补脾要吃什么 。
1.清晨起床 ，如果感觉胸闷气短 、头晕脑涨 ，说明脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气如果虚了，肺气先绝 。脾与肺的功能是相互影响的 ，脾虚弱 ，肺就失养，容易出现气短 、气促等肺气虚的表现 。
2.刷牙时注意舌苔的变化。舌头的变化是脾的外在表现 。健康的舌头表面应为红色 ，看上去很润泽 。舌面有一层舌苔 ，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体已经脾虚了 。
如果舌苔白厚 ，看起来滑而湿润 ，则说明体内有寒，可以喝沁元茶；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻 ，则说明体内有湿热 。同时 ，在夏季，脾弱的人常常会感觉到口内粘腻 ，面色晦暗发黄。
3.如厕时检查宿便的情况。如果出现宿便形状软烂 、黏腻即为脾虚的症状 ，说明消化功能出现异常现象 。
到此，以上就是对于牛大力的功效与作用及禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛大力的功效与作用及禁忌的2点解答对大家有用 。
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