大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于冬瓜的作用与功效的问题 ，于是就整理了2个相关介绍冬瓜的作用与功效的解答，让我们一起看看吧 。
冬瓜的功效与作用是什么？
冬瓜的功效与作用是什么？
冬瓜的功效与作用是利水化痰 、清热解毒 。具有治疗消渴烦热 、消渴不止、产后烦渴、热病伤津等病证的作用。
冬瓜是葫芦科植物冬瓜的果实 ，味甘，性寒 ，入肺 、肾经 ，药用部位为果实 、藤、皮 、瓤 、籽，富含腺嘌呤、β-谷甾醇 、羽扇豆醇 、十三烷醇、甘露醇 、鼠李糖 、β-葫芦素等多种功能性成分 ，其主要功效是利水化痰、清热解毒 ，主要用于消渴烦热 、消渴不止 、产后烦渴、热病伤津等病证的治疗。
需要注意的是，冬瓜的钾含量高 ，钠含量较低 ，渗利作用较强，多食可导致机体酸碱平衡失调、电解质紊乱 ，肾功能不全者慎食；冬瓜性寒 ，脾胃虚寒 、久病滑泄者及形体消瘦者忌食 。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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冬瓜营养价值如何？有哪些营养价值？
冬瓜因为形状长而圆 ，像人睡眠的枕头，所以也称为枕瓜 ，冬瓜中含有维生素C以及亚油酸 、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质 ，可谓营养丰富，对人体也是有不错的功效 ，具体如下：
1 、延缓衰老 、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂 ，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基 ，防止自由基过度氧化 ，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分 ，可以起到延缓衰老 、美容养颜的作用；
2 、减肥：冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化 ，还可以把多余的脂肪消耗掉 ，防止脂肪在体内堆积 。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感 ，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜；
3 、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低 ，可以促进人体新陈代谢，对于利尿排湿 、消除水肿有一定作用。
冬瓜虽好 ，但也不是所有人群都适宜 ，因为冬瓜利水作用较强，所以对于阴虚消瘦者不建议食用 ，而且冬瓜性寒凉 ，不主张生食 。
1、延缓衰老 、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用 ，可以清除体内多余的自由基 ，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸 、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分 ，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用；
2、减肥：冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质 ，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉 ，防止脂肪在体内堆积 。冬瓜中富含的膳食纤维 ，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型 、控制体重的理想蔬菜；
3 、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低 ，可以促进人体新陈代谢 ，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。冬瓜虽好，但也不是所有人群都适宜 ，因为冬瓜利水作用较强 ，所以对于阴虚消瘦者不建议食用，而且冬瓜性寒凉 ，不主张生食 。
冬瓜的营养价值
1利尿消肿
冬瓜含维生素C较多 ，且钾含量高，纳盐含量较低，高血压 ，肾脏病 ，浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用 。
2减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸 ，能有效地抑制糖类转化为脂肪 ，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高 ，对于防止人体发胖具有重要意义 ，还可以有助于体形健美。
3清热解毒
冬瓜性寒味甘，清热生津 ，避暑除烦 ，在夏日服食尤为适宜 。
功效与作用
消渴不止，浮肿喘满 ，痔疮肿痛 ，热毒，痱子，肾病 ，水肿 ，肝硬化腹水，癌症 ，脚气病 ，高血压，糖尿病 ，动脉硬化 ，冠心病，肥胖 ，缺乏维生素C 。
冬瓜是夏季我最喜欢的食物了 ，具有清热作用，但由于我体质寒 ，也不会多吃 ，这里说下，冬瓜分为两种，一种是挂霜冬瓜 ，适合做汤入味 ，一种是不挂霜冬瓜，肉厚适合炒着吃 ，肉质不同适合不同的做法；
再来说说冬瓜的营养价值 ，很多人不爱吃冬瓜总觉得食而无味，可是忽略了它的营养价值 ，冬瓜水分含量高 ，蛋白质 、糖类 、胡萝卜素、多种维生素 、粗纤维和钙 、磷、铁，且钾盐含量高 ，钠盐含量低。
再来说说冬瓜的食用效果 ，冬瓜具有减肥降脂的作用，冬瓜的热量及低 ，减肥减脂期间食用再好不过 ，不过体寒者不要多食；
清热化痰的功效，消肿利湿的作用，也都有 ，至于大家说的防癌抗癌 ，没有那么神奇，只是冬瓜含量里有维生素B1和硒 ，含量多有利于抗癌；
冬瓜还有排毒的功能 ，是因为含量中的粗纤维能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外；
冬瓜具有改善血糖水平 、降低体内胆固醇 、降血脂、防止动脉硬化等作用 。冬瓜中含有丙醇二酸 ，控制体内糖类转化为脂肪 ， 防止脂肪堆积，防止高血压 ，有良好的功效 。
说了这么多 ，功效也多，不过任何食物都要保持适度食用原则 ，均衡搭配营养才健康 ，祝大家都有个健康的好身体！
到此，以上就是对于冬瓜的作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬瓜的作用与功效的2点解答对大家有用。
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