什么中药可以助睡眠，睡眠障碍吃什么中药？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么中药可以助睡眠的问题
，于是就整理了2个相关介绍什么中药可以助睡眠的解答，让我们一起看看吧 。

1. 睡眠障碍吃什么中药？
2. 入睡难吃什么中药？

睡眠障碍吃什么中药？

通过中药治疗可以使睡眠障碍有所缓解，但是需要知道具体病因后才能对症下药 ，睡眠障碍的中医病因有以下几种
，第一种，肝火扰心 ，可以选择龙胆泻肝汤，第二种
，痰热扰心，可以选择黄连温胆汤 ，第三种
，心脾两虚，可以选择归脾进行治疗 ，第四种
，心肾不交，可以服用六味地黄丸
。

入睡难吃什么中药？

入睡难可能是神经性衰落导致的 ，可以服用安神汤。同时
，想要拥有一个健康的身体，我建议以下几点也不能忽视：其一 ，应当正确饮食
，不要吃生冷饮食 。其二，应当保持合理的作息习惯 ，做到早睡早起，提高睡眠质量
。其三
，应当保持健康的心态。

到此，以上就是对于什么中药可以助睡眠的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么中药可以助睡眠的2点解答对大家有用 。