大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于枸杞的功效与副作用的问题，于是就整理了2个相关介绍枸杞的功效与副作用的解答 ，让我们一起看看吧 。
请问用枸杞泡水喝行吗？
很多人会用枸杞子养生 ，会用枸杞子来泡水 、煲汤 、熬粥、泡酒等 ，良好的护肝肾补血作用，是一味药食同源的滋补佳品 。
枸杞子可以调节人体免疫功能 ，具有防癌 、抗癌 、调节血脂和血糖等方面的作用；并能有效调节抑制肿瘤 ，对高血压、糖尿病 、心脏病 、肝功能异常等疾病，都有一定的辅助治疗作用。
使用枸杞子，也要在中医辨证的基础上合理使用 ，才能够取得良好的疗效 。枸杞子有补肾益精、补血安神 、养肝明目的功效 ，对于肝肾不足 、肝血不足、肾阴亏虚等引起的视物昏花、腰膝酸软 、记忆力下降 、性功能下降、不孕不育等，很多都是用枸杞子为主要药材 ，比如杞菊地黄丸 、五子衍宗 、左归丸右归丸等等 ，都搭配有这个药 。
另外，枸杞子对于气血不足、气血两虚所导致的心悸 、失眠 、多梦、抵抗力下降等病症 ，都有良好的治疗作用。
枸杞子是传统的滋补养生佳品 ，有助于延缓衰老 、美容美颜 ，改善身体机能 。但是，任何滋补品都要适当适量 ，使用得当才好 ，结合体质，在辨证的基础上使用 。
成年人每天食用量为10-30克为宜，不宜过多。可用枸杞泡茶 、泡酒、熬粥 、煮汤等 。善加利用 ，枸杞子确实是一个好药 ，好食材！
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枸杞泡水喝会不会对人体产生危害。一般说来 ，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处 ，事实上 ，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势 ，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精 ，养肝明目 ，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。它能治肝肾阴亏 ，腰膝酸软 ，头晕，目眩 ，目昏多泪 ，虚劳咳嗽，消渴 ，遗精等症状 。
枸杞和蜂蜜能一起喝吗？
枸杞和蜂蜜可以一起喝的。
枸杞的功效是抗疲勞 ，保护肝脏，降血糖等 ，常吃枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力 ，起到美白的作用 。而蜂蜜也有同样有上述功效，两者同吃更有软化血管 ，滋肾益气等功效 。枸杞蜜也有蜂蜜传统的营养保健价值 ，有滋补肝肾，益精明目，润肺止咳等。适合气血两亏 ，体质虚弱 ，视力下降，贫血者服用 。
但在枸杞和蜂蜜一同泡水喝的情况下 ，温度不能太高 。
枸杞和蜂蜜可以放在一起吃。那么它有什么好处呢 ，首先看看蜂蜜味甘 、性平、入肺、脾 、大肠经，而且有止痛解毒的动效 。枸杞的功效是降血压抗疲劳软化血管降低血液中的胆固醇 ，对脂肪肝和糖尿病患者也有一定的疗效 。那么这两种东西放在一起泡水一定要分先后 ，泡水时一定要先放枸杞，几分钟后在放蜂蜜效果最佳。
蜂蜜和枸杞都是常见的食品 ，枸杞含有枸杞多糖 、枸杞色素、甜菜碱等多种营养成分 ，而蜂蜜含有180多种物质，主要包括丰富的葡萄糖和果糖 ，还有多种氨基酸 、矿物质 、维生素以及活性酶等其他成分 。从成分上来看 ，蜂蜜和枸杞的成分都可以被人体吸收利用，对身体有益无害，所以枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝 。
结论：可以一起吃。但是 ，没有什么特别的好处 ，所谓的明目、壮阳等等健康功效，也都是没有足够科学依据的。
蜂蜜中的主要成分其实是糖 。蜂蜜中80%以上都是糖 ，再除去百分之十几的水 ，其他成分不到1%，而这百分之一通常有一些维生素和矿物质 ，但是量实在是乏善可陈 。从营养成分组成的角度来说 ，蜂蜜是一种热量高 、营养高度单一的食品。
民间流传着很多吃蜂蜜有益健康的说法，但是其实都是不靠谱的 。科学家们也做了很多实验来进行论证 ，但目前并没有足够的证据证明对人体有用 。在很多研究里 ，蜂蜜的作用跟安慰剂差不多；也有一些研究，似乎显示了“可能有用” ，但是证据也不充分。而且 ，蜂蜜糖分高，多吃蜂蜜还要面临糖摄入过多的风险，在某种程度上 ，吃蜂蜜跟吃糖是一样的 。
至于枸杞 ，就更受大家欢迎了 。今年双十一，天猫上一个小时就卖了179吨枸杞 ，可见大家对枸杞的喜爱。
很多人喜欢枸杞 ，其中很重要的一个原因是认为枸杞健康，民间也有很多说法称枸杞能明目 、壮阳等等 。当然 ，科学家也都进行过验证 。但是吧 ，也都没有足够的证据。说它明目，主要是因为其中含有的玉米黄 ，但是很多其他蔬菜水果也都有 ，没有必要吃枸杞 。至于壮阳，就完全没有什么证据了 。
总的来说 ，枸杞和蜂蜜一起吃 ，也不会对你有什么特别的好处。喜欢吃，吃吃是可以的，但是不要迷信它的健康作用。
到此 ，以上就是对于枸杞的功效与副作用的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于枸杞的功效与副作用的2点解答对大家有用 。
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