肌酸副作用，不训练喝肌酸会出现什么问题？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌酸副作用的问题，于是就整理了1个相关介绍肌酸副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 不训练喝肌酸会出现什么问题？

不训练喝肌酸会出现什么问题？

你好。因为肌酸的安全性还是有保证的。不训练喝了也不会有什么问题。

下面罗列几个关于肌酸的问题。

01

肌酸有用吗？有什么用？

肌酸与其他补剂不同，一般认为，肌酸是明确有效果的。补充肌酸是为了让肌肉里的肌酸浓度增加，可以提高运动表现（最大力量的提高，肌肉耐力的提高，训练强度的提高）。

02

肌酸安全吗？

只要是正规渠道购买的有保障的肌酸产品，无需担心安全问题。（强烈建议不要从微商或者私人那里购买！）

03

肌酸到底应该怎么吃？

到此，以上就是对于肌酸副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌酸副作用的1点解答对大家有用。