芥子油的功效与作用，晚上熬点青罗卜水喝好吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于芥子油的功效与作用的问题
，于是就整理了1个相关介绍芥子油的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上熬点青罗卜水喝好吗？

晚上熬点青罗卜水喝好吗？

大家好，我来回答网友提出的问题 ，问的非常好 。青萝卜水晚上喝非常好
，有利于对你的肠道吸收排泄很有帮助
。如果感冒咳嗽痰多，你就可以熬一点青萝卜水来喝 ，有效缓解感冒咳嗽痰多等症状。

做法：
把青萝卜擦丝放到水中熬制20分钟到30分钟左右，温度在40~60度之间喝下去
，这样可以去除体内的寒气又能增加身体内的温度，也有利于肠胃的吸收 。

我来详细介绍青萝卜水的功效
1、提高消化功能
用青萝卜煮水喝能提高人体的消化功能 ，因为青萝卜本身就被人们称为“自然消化剂 ”
， 它含有大量的淀粉酶以及多种天然的消化酶素，人们用它煮水以后可以快速把这些营养成分吸收和利用 ，可以加快身体内脂肪与淀粉的消化与吸收
，能加快肠胃蠕动，也能促进人体新陈代谢
。

2 、清热润肺止咳化痰
每天适量喝一些青萝卜水能清热解毒 ，它能消除气管中的炎症
，也能扩张气管稀释痰液，能加快痰液排出 ，它对人体的气管炎以及咳嗽痰多等症都有很好预防与缓解作用。

3
、预防三高
青萝卜水还能预防三高
，它不但能清理血液中的胆固醇，还能增强血管弹性 ，延缓血管衰老，经常喝青萝卜水不但能预防高血脂与高血压
，还能减少高血糖发生 。

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不用医师开药方
。吃萝卜对身体是十分有益的 ，萝卜熬水喝是顺气的
，对身体内的气机调理是非常重要的。古语讲:上床萝卜下床姜，说的就是晚上熬点萝卜水喝是对身体有好处的 ，它能使你的身体气机顺畅
，心胸舒缓，增强睡眠的质量 。

晚上最好少喝

萝卜本身是好东西 ，但是它胀气
，晚上吃的话，肚子睡觉不是很舒服！

冬吃萝卜夏吃姜，老俗言说的没错 ，在寒冷的冬季，萝卜白菜是北方人最重要过冬菜品
，他含有大量维生素和叶绿素，冬季万物冬眠 ，蔬菜无法在寒冷天气生长
，勤劳智慧的人们在大雪天来临之前储存起来……

记得小时候，我爸爸就买几百斤白菜萝卜放家里 ，一半腌制成酸萝卜酸白菜
，一般就冬天煮火锅用，热腾腾的萝卜入口即化 ，甜甜的
，好像吃了蜜一样，它给我们身体提供足够的营养 ，让我们少生病！

民以食为天
，在那个青黄不接的季节，老百姓就是依靠这最普通的萝卜度过艰难岁月！

劳动人民的智慧是无穷无尽的 ，萝卜炖肉是大补，小时候医疗水平差
，经济条件不好，在感冒咳嗽时候 ，妈妈就煮萝卜水喝
，发发汗，然后就好了很多 ，药用价值很大！

萝卜浑身都是宝 ，大家要好好利用它嗯😊！

到此
，以上就是对于芥子油的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于芥子油的功效与作用的1点解答对大家有用。