什么草药去湿热最好，哪些食物被称为“天然祛湿王”？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么草药去湿热最好的问题，于是就整理了2个相关介绍什么草药去湿热最好的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 什么中草药祛湿？
2. 哪些食物被称为“天然祛湿王”？

什么中草药祛湿？

茯苓 ，性质平和
，是祛除燥湿的一剂良药
。它有一个的特点，当身体有湿气时 ，它能够起到很好的祛湿功效；而当身体正常时，则可以停止祛湿
，并且发挥良好的健脾功效。芡实，味甘涩 ，性平 。湿热天气时
，易损伤人的脾胃功能，而它可以除湿气 ，有效减轻由湿热带来的食欲不振
。同时它还可以健脾止泻
，并有抗衰延年的效果，是祛湿不可多得的药材。苍术 ，味辛苦
，性温 。有燥湿健脾 、袪风散寒的功能，对湿肿也有一定的疗效
。它为芳香之品 ，善醒脾化湿
，治风湿麻痹。此外，它还是个治疗外感风寒
、眼目昏涩的小能手 。

哪些食物被称为“天然祛湿王 ”？

一茶一菜一粥 ，轻松祛湿毒

一茶——蒲公英马齿苋茶，健脾祛湿

材料：蒲公英根、赤小豆 、薏仁
、淡竹叶、马齿苋 、槐米
、芡实、绿茶

作用：健脾祛湿 、利水消肿

做法：

1、野生蒲公英根洗净 ，切段
，烘炒制成茶，备用；

2
、赤小豆、薏仁，炒熟 ，备用；

3 、淡竹叶洗净
，炒制成茶，备用；

4
、马齿苋 ，洗净晒干
，备用；

5、槐米 、绿茶
、炒制成茶，备用；

1药网专业团队来回答这个问题。

1．芡实：

性味甘、涩 、平 ，有补脾止泻
、益肾固精、祛湿止带等作用
。芡实是一种很好的祛湿食物，新鲜的芡实可以咀嚼吃
，对于干芡实可以泡水之后咀嚼，但是最好的食用办法是把芡实和茯苓 、山药
、莲子一起煮 ，对于健脾祛湿的效果更好。

2.玉米：

性味甘平
，有健脾开胃，利水通淋等作用 。可以用玉米煎汤 ，加入玉米须一起煮
，也可以搭配冬瓜皮，赤小豆
。

3．赤小豆：

性味甘平 ，有利水消肿
，解毒排脓，利湿退黄等作用。用于水肿 ，小便不利、痈疮肿毒等 。可以和薏米仁一起煲粥食用
，增强祛湿效果
。

4．薏米仁：

生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。可以用生薏米煲粥食用 ，可加入打碎的淮山一起煮，有利水渗湿 、健脾止泻等功效 。

5．鲫鱼：

我从未研究过各种中草药的实际用途
。更未研究过人体的虚、实
、寒、热
，我忙了一生，没顾得有时间 ，有空闲翻翻醫方集解
，汤头歌，本草纲目等脉理 ，药理书籍。现时倒是闲下來了
，也难记住许多图样是什么药？名称？汤头歌只背第一首，麻黄汤中用桂技 ，杏仁甘草四般施 。脉象更是无机会摸练体会虚 、实
、沉、浮
。不再费力了。

到此
，以上就是对于什么草药去湿热最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么草药去湿热最好的2点解答对大家有用 。