痰湿体质能吃当归首乌吗，脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

大家好
，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于痰湿体质能吃当归首乌吗的问题 ，于是就整理了2个相关介绍痰湿体质能吃当归首乌吗的解答
，让我们一起看看吧。

1. 刚生完孩子的产妇（月子里）可以吃天麻或者薏仁米吗？
2. 脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

刚生完孩子的产妇（月子里）可以吃天麻或者薏仁米吗？

这个问题你算问对人了 。记得老婆生小孩子的时候
，我专门从金牌月嫂那里借了一本书，书名好像是我和老婆一起做月子
。作为过来人 ，以一个男性的视角来说明这个问题。

首先天麻是可以食用的
，又特别是在做月子的时候 。原因就不讲了
。给你说方法，将天麻洗净 ，然后用温水浸泡
，等肉体发软，切丝或切片。和土鸡蛋一起蒸着吃 。有的人会给你推荐让你炖汤喝 ，但是我不推荐，原因是炖汤你喝不了
，浪费不说，关键是效果不明显
。另外 ，天麻味微苦 做月子的时候大多数人都口细
，情绪波动大，看见一大碗  ，心情瞬间就不好了。所以
，蒸着吃是最好的 。可惜这个季节没有野生的活天麻，如果用活天麻效果就更好了
。

第二。薏米不可以吃 。性凉 ，有回奶的情况。如果你想喝汤或者熬粥
。这个时节就用萝卜
，适当的加一点红枣和枸杞也是可以的。

事关祖国的花朵，我就多说几句 。做月子不是一个月
。顺产46天 ，剖腹产54天。前26天左右是调养的黄金期 。千万不可心急
。这段时间好好调养。注意事项请遵医嘱 。祝你和宝宝都健健康康
，平平安安！

产后应补益气血
。宜多食血肉有情之品，如瘦肉、鸡 、鱼
、蛋类、肝脏 、以及具有补气益血之参
、芪、当归 、首乌
、大枣、杞子 、桂圆肉等。确忌不要过食寒凉肥腻之品
，以免损伤脾胃，影响消化吸收 。

脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

1.中医认为便秘是大肠传导失司 ，气机不调
，津液不足所致
。肺与大肠相表里，便秘属阳明里证。因便秘虚实夹杂 ，辨证施治并非易事 。①热秘者
，口干，舌红苔黄 ，脉滑数。治法：泻热通腑
。方药：增液汤(生地黄
、玄参、麦冬)加减。②冷秘属阴结
，舌淡苔白，脉沉迟 ，喜热肢冷 。治法：温润通便
。方药：济川煎(肉苁蓉 、当归、升麻
、牛膝)。③气秘者
，苔腻，脉弦 ，嗳气腹胀 。治法：理气导滞
。方药：六磨汤化裁(木香、乌药 、沉香
、槟榔片、枳实 、川大黄)。④虚秘，包括血虚
、气虚、阴虚 、阳虚 。气虚：黄芪汤(黄芪
、陈皮、升麻)补气健脾
。血虚：润肠丸(当归 、生地黄
、麻仁、枳壳 、黑芝麻)养血润燥。阴虚者滋阴补肾
，阳虚者温润通便 。2.便秘用药参考：行气常用：厚朴、枳壳
、木香、乌药 、草果
。增水行舟：生地黄
、玄参、麦冬 、天冬。养阴清热常用：白芍
、知母、天花粉 、石斛
、黄芩等 。通下泻热用：大黄、番泻叶 、芦荟
、芒硝。润下通便：杏仁、桃仁 、松子仁、郁李仁
、火麻仁、柏子仁等
。温润通下：肉苁蓉 、何首乌
、桑椹子等。3.体会：便秘的辨证施治，主要辨阴阳即可 ，不管哪一类便秘都要行气导滞、润下增液 。若证型复杂
，辨证不清可用“通便汤
”化裁治疗：生地黄30g玄参30g麦冬20g生白术30g肉苁蓉20g生何首乌50g当归30g火麻仁20g枳实15g厚朴15g知怎15g黄芩20g槟榔10g决明子20g乌药15g
。热偌生加大黄10g；虚秘加柴胡10g升麻10g黄芪30g灵芝10g。水煎，早 、晚空腹服 。4.预防调护：注意饮食 ，生活调摄
，对本病的防护十分重要
。当忌过食辛辣；宜多食蔬菜瓜果；常服蜂蜜
、牛乳。并养成每日定时大便的习惯 。保持心情舒畅，克服对排便困难的忧虑 ，增加体力活动
，切勿养成服药通便的依赖思想
。体弱患者应加强锻炼。

到此，以上就是对于痰湿体质能吃当归首乌吗的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于痰湿体质能吃当归首乌吗的2点解答对大家有用 。