首乌枸杞的功效，何首乌泡水喝需要注意什么，可以和枸杞一起泡水吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于首乌枸杞的功效的问题
，于是就整理了1个相关介绍首乌枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧
。

1. 何首乌泡水喝需要注意什么
   ，可以和枸杞一起泡水吗？

何首乌泡水喝需要注意什么，可以和枸杞一起泡水吗？

对于大多数人来说 ，用何首乌泡水喝
，无非是想解决白发的问题。虽然何首乌还有其它若干作用，但它乌发的声名实在赫赫 ，以至于在人们的心目中，何首乌即等同于乌发圣药了 。

对于何首乌这味药
，现在是有争议的，因为据现代药理研究 ，何首乌有比较明显的肝毒性
。不适合长期大量使用。对此我有亲历 。我的一位同事因为笃信首乌的乌发功能
，用何首乌和黑芝麻打粉冲服，不仅味道难以承受 ，而且用过没多久
，就在一次例行体检中，转氨酶异常升高了
。

这是一种让人不舒服的体验 ，但在另外一种体验中
，何首乌并没有这么糟糕的表现。那是何首乌的降脂和对心脏的作用 。有一个很有名的处方，在心脑血管病人中流传很广 ，网上也能查到
。方中共有七味中药
，分别是西洋参、三七 、丹参
、山楂、天麻 、瓜萎皮
、制首乌，按等比例打成粉末冲服 ，每日10克。对于冠心病、高血压 、高血脂，确实有一定效果 。也没有发现明显的肝毒性
。当然
，这也不排除样本不全面的可能，因为毕竟不是系统实验。

对于何首乌的质疑 ，不仅现代有
，古代也有 。清朝有名的医生陈修园，在他所著的《女科要旨中》 ，对何首乌的补血益精作用提出异议。

他认为凡是能滋润的药
，都是多脂液的；凡是能补养的药，都是气味冲和的
。像何首乌 ，制者涩滞
，生者苦劣，哪里具有补益的尊容？ 他只认可何首乌两方面的作用 ，以其苦味，能坚肠止痢。以其涩味
，能截疟，治疗疟疾 。当然涩能收敛 ，也应该能止白带多
。补益就免谈了。

但何首乌还有甘味
，甘者补益 。说何首乌一点补益作用没有，也有失偏颇
。这是我的看法。

那位何姓的老者 ，头发如何变白
，除了补血养精之外，是否与其润肠的住用有关呢？况且他采的何首乌是野生品 ，生长年限几何？与现代种植的何首乌有何异同
，还有待研究 。

那么到此为止，可以有初步的结论：何首乌可以泡水喝 ，以质地坚硬
，需多泡几遍，但不可隔夜饮用
。量不宜太大 ，每日不超过10克。如果是乌发，要用制首乌 。

至于枸杞
，药食同源，可以饮用
。体内有湿热者慎服。

何首乌泡水喝 ，这里的何首乌指的是制首乌
，不是生首乌，生首乌服用多了 ，对肝功能不好
，同时会出现腹泻等症状，制首乌泡水喝 ，有滋阴壮阳
，促进睡眠黑发等作用，可以和枸杞配伍 。制首乌要九蒸九晒 ，制成透明的黑色最佳。

何首乌并不适合泡水，以何首乌的质地而言
，泡水的方式很难浸出药性，最好采用煎煮的方式；另外 ，何首乌有制首乌和生首乌之分
，它们的药效多有差别，所以在使用时应当谨慎 ，尤其是生首乌
，其肝毒性较大，容易损害自身！

制首乌 ，味苦
、甘、涩
，性微温，归肝 、心
、肾经 ，具有补益肝肾、充精补血 、乌须黑发、强筋壮骨之功效；可用于治疗血虚体弱
、肾精亏虚、少年白发 、腰膝萎软等症；

生首乌
，味甘
、苦，性平 ，归肝、肾 、大肠经，具有润肠通便
、解毒消痈、截疟之功效
，可以治疗肠燥便秘 、瘰疬疮痈
、风疹瘙痒、痔疮等症！

可见，二者区别甚大 ，使用需慎重！

枸杞
，味甘 、性平，归肝
、肾经；具有益肝肾、强筋骨 、养精血、抗衰老的功效；可以用于治疗肝肾亏虚所致疾病！

何首乌和枸杞可以在一起使用 ，能够起到协同作用！

以上内容纯属个人观点
，仅供参考！

到此，以上就是对于首乌枸杞的功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于首乌枸杞的功效的1点解答对大家有用
。