杏仁的功效与作用中药，吃杏仁的七大好处你知道是什么吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于杏仁的功效与作用中药的问题，于是就整理了2个相关介绍杏仁的功效与作用中药的解答，让我们一起看看吧。

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杏仁的功效与作用是什么？
吃杏仁的七大好处你知道是什么吗？

杏仁的功效与作用是什么？

杏仁的功效与作用是什么？

杏仁的功效和作用：具有降气止咳平喘、润肠通便的功效；现代药理研究显示其中的有效成分具有镇咳、平喘、镇痛、调节免疫等作用。

杏仁为蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子。

杏仁即中药苦杏仁，中医学认为，苦杏仁苦，微温；有小毒；归肺、大肠经；具有降气止咳平喘、润肠通便的功效；可用于治疗咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘等病症。现代药理研究显示，苦杏仁中的有效成分具有镇咳、平喘、镇痛、调节免疫等作用。苦杏仁的主要成分是苦杏仁苷，还含有脂肪酸、雌酮、雌二醇、可溶性蛋白等，其中苦杏仁苷是其主要药理活性成分，同时也是主要的毒性成分，苦杏仁苷本身无毒，但可分解产生有毒的氰化物，引起中毒。

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需要注意的是，内服苦杏仁不宜过量，以免中毒。其中毒表现为头疼、呕吐、恶心、腹部绞痛、头晕、意识模糊、抽搐、心跳变慢、呼吸衰竭、昏迷，甚至死亡。请遵医嘱规范使用杏仁。苦杏仁不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院中医科副主任医师姚暄审核

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吃杏仁的七大好处你知道是什么吗？

吃杏仁的七大好处？杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，前者多被当成药物，后者多用于食品。杏仁在我国，不论是入药还是作为保健食品，都由来已久。从药用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说，杏仁对中医说的五脏：心、肝、脾、肺、肾都有益处。　　从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸，二者相加的含量占到了总重的70％以上。另外，杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。例如，每100克杏仁含磷202毫克，比一般食物高很多。杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关。例如，北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品。此外，还有杏仁粥、杏仁汤、杏仁茶等。　　从营养学上讲，杏仁含有24％~25%的优质蛋白，其中所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它的消化率又高于一般动物蛋白，是真正的天然健康食品。