贫血有什么中药方，贫血有什么中药方

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于贫血有什么中药方的问题
，于是就整理了1个相关介绍贫血有什么中药方的解答，让我们一起看看吧。

1. 中度贫血吃什么好？

中度贫血吃什么好？

1、中度贫血建议服用一些补血的营养保健品或者补血铁剂,如铁之缘片，安全无副作用 ，且高吸收
，可快速补血补铁改善贫血 。日常生活中在多吃一些补血的食物
。

2 、胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B
、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝 。

3、发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃
。

4 、金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A
、B1、C 、蛋白质
、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

5、龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A 、B和葡萄糖、蔗糖等 。补血的同时还能治疗健忘
、心悸、神经衰弱和失眠症
。龙眼汤 、龙眼胶
、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

6、面筋:这是种民间食品 。一般的素食馆 、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁
。

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、菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物 。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧
。贫血的人吃什么好呢?贫血的人除了吃补血的蔬菜之外,还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归 、阿胶
、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

8 、在贫血患者当中很大一部分都是缺铁性贫血,这些病人平时应当多吃一点猪瘦肉,好补充蛋白质,蛋白质同样是合成红细胞重要的物质 。缺铁性贫血病人平时少喝茶,因为茶水能阻碍身体对铁的吸收
。另外还注意应该多锻炼身体,积极增强体质。

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、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜 。如橘子、山楂 、西红柿、苦瓜
、青柿子椒、青笋等
。维生素C有参与造血 、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化 。

中度贫血，是有必要予输血治疗的 ，同时多吃1
、芝麻、红枣 、猪肝
、胡萝卜、乌鸡 、红糖等补血食物
。

缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西
，像黑芝麻，黑木耳等 ，红豆
，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮 。

中度贫血是指患者血红蛋白浓度在60克至90克每升之间 ，中度贫血的患者
，应该适当的吃一些动物的肉制品，比如猪肉 ，牛肉和猪肝
，因为这些肉制品当中，富含铁元素和蛋白质 ，可以快速的补充患者骨髓造血所需要的铁离子，同时可以快速的补充患者所需要的能量
，进而改善患者的贫血症状。

中度贫血的患者，还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果 ，比如白菜
，萝卜，苹果和香蕉 ，因为这些蔬菜
、水果当中
，富含膳食纤维和维生素，尤其是维生素b12 ，而膳食纤维可以维持患者肠道的健康
，维生素b12又可以促进骨髓的造血功能，改善患者的贫血症状
。

山药人参大枣炖肉：山药30克 ，人参6克
，大枣10枚，瘦猪肉适量 ，煮熟食，适用于再生障碍性贫血。

猪蹄花生大枣汤：猪蹄两支
，花生50克，大枣10枚 ，煮熟食 。适用于贫血
，血小板减少症，白细胞减少患者
。

阿胶炖肉：瘦猪肉100克 ，阿胶10克
，加水适量。先炖猪肉，煮熟后入阿胶炖化 ，低盐调味 。适用于出血性贫血
。

猪肝100克
，枸杞子50克，煮汤食用。

菠菜50克 ，猪肝100克
，煮熟后食用 。

龙眼肉10克，花生15克 ，煮熟后食用
。

这几种药膳可供参考，但具体还是要看贫血的类型及病人体质是不是适合食用。最主要的还是要积极治疗
，改善患者的贫血症状，提升血象 。更多科普文章请关注微信公众号【史淑荣工作室】
。

到此 ，以上就是对于贫血有什么中药方的问题就介绍到这了
，希望介绍关于贫血有什么中药方的1点解答对大家有用。