大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于中药材什么可以御寒的问题 ，于是就整理了2个相关介绍中药材什么可以御寒的解答，让我们一起看看吧。
体寒可以用生姜泡脚吗？
谢邀:体寒可以用生姜泡脚 。我们这个地方还有一种方法祛寒:买回半斤猪精肉切成薄片，几片生姜切细 ，一两主粮白酒 ，做法:锅烧红，放清油，大火炒一下精肉 ，把火关小点放白酒煮一下精肉 ，让酒吸入到精肉里，放生姜末 ，适量的水煮开 ，盐，味精 ，生抽盛碗 ，趁热喝，味道好又祛寒 ，经常吃健筋骨 ，对身体健康有一定的作用 。
谢谢邀请
中医认为体寒大部分与虚寒有关，即体质虚且寒。中医的“八纲辨证”将病症分成“阴 、阳 、表、里 、虚 、实、寒 、热 ”八个方面 。虚寒就是虚和寒出现在同一个人身上 ，体质虚寒的人主要变现为怕冷 、手脚冰凉、喜暖 、小便清长 、大便稀 。长期处于寒性体质 ，女性会影响到生育、月经等，男性会引发性功能障碍,脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物 ，经常腹痛腹泻;肝有寒 ，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
怎样预防体寒？
1、控制水分
“多余的水分 ”是体寒女性的大敌 。多余的水分会吸走身体的热量 ，还会使肾脏机能低下而导致恶性循环 。
2 、加强体育锻炼
特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人 ，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动 ，来加强血液循环。
3 、注意饮食
我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品 ，这样来提高自己身体的体耐寒力 。常见的食物有，牛、羊 、狗 、鸡肉，大蒜、辣椒 、生姜 、圆葱、山药 、桂圆等,夏季 ，每天一杯姜水 ，去体寒会事半功倍.
可以的 。但我觉得食疗和艾灸也不错。
一，食疗:鸡肉 、生姜、黄酒(高粱酒 、米酒)。
做法:放适量油锅内炒姜 、鸡肉 ，再放入酒(可以加适量冷水)炖煮 ，大火烧开，细火慢炖 ，鸡肉软硬适口即可加适量盐调味停火 。
二 ，艾灸:温炙大椎穴、至阳穴、命门穴 、肚脐穴 、关元、足三里穴等穴位，每天一次 。
体寒可以用生姜泡脚的。
生姜本身就有驱寒的作用 ，能通经活络 ，加强血液循环，能发汗解表 。姜不仅是调料 ，也有中药材 ，风寒感冒服用姜汤有很好的治疗作用 。用姜汤泡脚也是有很好的保健作用的。生姜泡脚能够有效的改善血液循环 。把生姜熬成汤，用姜汤泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透于足部的毛细血管 ，这样人体就能吸收到相应的药物成分 ，达到御寒的作用 。
把生姜切成3五片用水煮3五分钟，然后用热汤加适量的水 ，水温感觉舒服为宜 ，水量要没过足踝，这样坚持泡15~30分钟就能起到很好的作用。每天晚上7-9点以后泡脚 ，每周三五次就可以了 。熬姜汤时要用小火 ，把锅盖盖上，水多姜用多点 ，症状严重的加大用量 。还可以加入艾叶或者花椒 ，这样作用会更好。
姜汤泡脚，还可以治疗风寒感冒 ，在姜汤里加入适量的盐或者醋 ，效果会更好 。
姜汤泡脚，加入适量的醋，还能刺激足部穴道 ，增强各系统的新陈代谢 ，使人体放松，缓解疲劳 ，能改善睡眠质量 ，治疗失眠 。
生姜的驱寒去湿的作用，特别适合风湿关节炎患者。每天晚上坚持用姜汤泡脚 ，就能达到祛风去湿的作用 ，能有效的减轻风湿关节炎症状。
姜汤泡脚能改善血液，循环保护肾脏 ，所以能增强体质 ，延缓衰老，对许多人都有保健作用的 。
但是高血压患者不宜长时间用姜汤泡脚 ，只能泡15~20分钟左右 。平常人泡脚时间也不宜太久 ，这样会使血液涌入脑部，引起头晕。可能诱发心脑血管疾病 。
寒冷的冬天来了，喝点什么可以保暖呢？
冬天 ，天干温度低 ，比较适合温补 。那么哪些算是喝的呢？
温补食物，能生热 ，暖胃 ，益气，御寒 ，保温 ，特别适合冬天食用/饮用。但也仅限怕冷的人吃/喝，体热的人吃了不仅没太大的好处 ，还会出现类似舌苔 ，牙痛，便秘等问题 。不能太过于追求温补 。
先从饮品说起吧
1 、最常见的就是白酒了 ，从古至今 ，白酒一直都是冬天寒冷里最受欢迎的。古有晚来天欲雪,能饮一杯无的无奈，也有夷门贫士空吟雪,夷门豪士皆饮酒.酒声欢闲入雪销 。而且白酒入肚，酒精的挥发能带来热量 ，保持身体的温暖 。适当的饮酒还能预防各种心细血管疾病 ，冬日饮酒当属一快事。
2 、说完酒，再就是万能枸杞了 ，10年的时候宁夏枸杞子正式入驻《药典》 ，被古人吹的神乎其神，其实作用的有的 ，但没那么的神奇 ，功效肯定不用说了，什么补肝益肾 ，调节身体免疫功能 ，抗衰老，抗三高的都不在话下 ，温补的作用自然较高 。
3、花茶类和其他类 。冬天一般都干冷 ，喝点花茶滋润清热，还能增加抵抗力，当然红枣也可以试试 ，常见的花茶有：菊花茶 ，玫瑰花茶，百合花茶等。
再就是食物温补了。
首选肯定是水果了 ，水果不仅含有多种营养成分 ，还能调节体内代谢，预防疾病 。不过天气过冷的时候吃水果有点凉 ，这时候就能通过水煮的方法来吃水果了 。
煮水果 ，其实早就有了，冰糖雪梨就是第一个 ，然后在类似的水果里面 ，都切块，然后煮热（部分水果难煮）一般以苹果 、梨之类比较好/耐煮的为主。
再者就是炖汤了 ，煲汤 。煲汤的做法太多了 ，就简单的概括一些，毕竟每个地方的口味，做法 ，吃法都不一样 。
冬季喝什么最保暖？
最近南方十年难得一遇的大雪 ，刷爆朋友圈，气温一降再降。随着强大寒潮频频来临 ，对很多怕冷的人来说 ，真的是苦不堪言，很多女性经常会手凉脚凉的 ，晚上甚至要抱着暖水袋才能安睡 。那么我们怎么样可以有效地缓解这种情况呢？给大家推荐几个小妙招吧？
一．饮食方法御寒：
低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响 ，使蛋白质 、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢 、分解加快，能量消耗相对增加 。因此 ，冬季可以适当的增加蛋白质 、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入 ，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入。养生保健注意一个“藏”字，藏就是收藏和保暖 ，中医认为 ，冬季可以多食用一些温性食物，如羊肉 、狗肉 、桂圆、韭菜、核桃 、小米等食物，具有温阳益气的作用 ，多吃可以提高御寒能力 。
生姜红枣水
这是冬季最好做 、好喝、同时也是小编最喜欢的热饮 ，生姜其营养成份很丰富，在我国古代民间被视为仙草 ，在中国民间流传有“冬有生姜不怕风霜 ”等谚语 。食用生姜益于身体健康 ，能提高人们免疫能力，增强体质。生姜对产妇恢复元气 、补血 ，快速恢复体型也有一定的功效 。我们可以泡制的过程中也可以加入少许桂圆和枸杞子 ，和一小块红糖，煮至3-5分钟即可饮用 。暖暖的喝上一杯 ，寒意也会减退不少。
红茶热饮
到此 ，以上就是对于中药材什么可以御寒的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药材什么可以御寒的2点解答对大家有用。
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