大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于灯心草和黄连的功效的问题 ，于是就整理了1个相关介绍灯心草和黄连的功效的解答 ，让我们一起看看吧。
过年到家会吃很多好东西 ，喝酒，但吃好东西喝酒又难免会上火 ，请问什么东西去火最有效？
第一个方法就是去买夏桑菊泡来喝 ，这个冲剂对于上火来说是蛮好的，而且见效快，味甜 ，喝起来比较舒服。
第二个方法则是买罗汉果泡茶喝 ，味道甜甜的，每次我上火我都是泡这个来喝 ，真的挺不错的 。希望可以帮助到你哦😊
可以买点秋梨膏 ，白天晚上沏水喝的，挺管用的 ，也可以吃一种中成药 ，黄连上清片，一日2次 ，每次6片 。去火效果挺好的 ，也不贵，就是吃完 ，拉肚子 ，这个适用于去大火，小火，晚上多喝点秋梨膏沏的水就好。这个都是我一年常备的东西 ，挺管用的 ，希望对你有帮助
1、吃些凉性的食物： 可多吃些凉性食物，像是绿豆 、海带 、西洋参、梨 、菱角 、芒果、菊花 、车前草 、丝瓜 ，吃这些食物不但可降火气 ，还可改善热性体质的人失眠、发炎 、肿胀的情形 。
2 ，餐后搭配食物： 可选择白菜 、白萝卜等凉性食物搭配，或是在餐后吃些绿豆薏仁汤、酸梅汤 、或是含有维他命C的新鲜柳橙汁 、葡萄柚汁 ，都可帮助降火 。
3 ，食疗： 赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥 ，每日2次 ，早晚服用，有降火之功效 。 灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮 ，将水煮剩至100毫升 ，加白糖适量，温服 ，柿饼可吃 ，每日2次 。此方有清降心火 、清热利尿之功效。
去火的东西很多，凡是凉性的东西都可以败火 。不妨多吃点芹菜苦瓜丝瓜 ，多吃点新鲜蔬菜 。肉类多吃鸭肉鹅肉猪肉 ，少吃牛羊肉。喝的东西绿茶苦丁茶苦荞茶都是不错的选择 。水果多来点柚子橙子香蕉之类的 。总之，可用的很多 ，既享受了美食又健康了身体 ，生活很美妙吧。
到此，以上就是对于灯心草和黄连的功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于灯心草和黄连的功效的1点解答对大家有用。
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