补气血的中药，补气血的中药材有哪些

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于补气血的中药的问题，于是就整理了2个相关介绍补气血的中药的解答，让我们一起看看吧。

1. 来例假能吃补气血的中药吗？
2. 气血不足吃中药好吗？

来例假能吃补气血的中药吗？

来例假能吃补气血的中药。但是注意不要吃痛经活血的药物。如果含有活血的药物会使月经量过多，比如枸杞，大枣等补气血的药可以吃的。来月经时，可以多喝点水，注意休息，少吃辛辣食物。

气血不足吃中药好吗？

气血不足吃中药好。还可以通过生活调理的方式来进行治疗，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。此外，饮食也可以进行调理，吃一些含有蛋白质，微量元素的食品。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。

到此，以上就是对于补气血的中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于补气血的中药的2点解答对大家有用。