昆布的功效与作用，昆布的功效与作用禁忌

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于昆布的功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍昆布的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 昆布到底有多厉害？
2. 醋泡海带对身体有啥好处？

昆布到底有多厉害？

海带、海带菜、紫菜和昆布主要来源于海洋中，而这些海藻在营养上可谓极为丰富，令人咋舌。昆布特别是有着超级营养，它蕴含多种营养元素，如钙、磷、铁、硫元素，对人体非常有益。昆布比较适合老人和小孩吃，可以滋补身体，它还有明显抗疲劳、提高免疫力的功效。总之，昆布的营养价值非常高，可以说是一种绝佳的营养补充品。

醋泡海带对身体有啥好处？

醋泡海带都有降脂降压的作用，两者结合，功效更佳。醋可以使海带中合有的钙和铁等矿物质溶解出来，从而提高其吸收利用率，具有强健骨骼、牙齿等功效，还可以预防高血压，并有、提亮头发光泽等作用。

到此，以上就是对于昆布的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于昆布的功效与作用的2点解答对大家有用。