山楂乌梅芍药酸味药材各有功效

山楂乌梅芍药酸味药材各有功效

山楂、乌梅、芍药

同样都是酸味药材

它们的功效有何不同？

各有什么特点？

专家带您巧用酸味来养生

一

红色的山楂

山楂最主要的功效就是消食化积。通过药理分析，主要有两点：一是山楂能够促进脂肪的降解，起到一个解腻消食的作用；二是可以使人消化能力增强。

俗话说“十孩九积”，小朋友特别容易积食。针对小儿积食，可以用保和丸的药方进行调理。

如果积食比较严重，可以用越鞠保和丸。在保和丸原来的基础上，加上香附、苍术、栀子，更适合成人出现的瘀积。

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二

黑色的乌梅

生津止渴：适用于气阴两虚的人群，如出现口干舌燥、口舌生疮、气短无力、手脚心发热等症状，可以用乌梅进行调理。

敛肺涩肠：乌梅的酸能起到收涩和收敛的作用，其中的成分还可以抑制呼吸道的感染、消化道的炎症，适用于久咳、久喘的病人。

姜茶乌梅粥：红茶和生姜能起到温中的作用，乌梅可以生津收敛。红茶、生姜、乌梅与大米熬粥，既能健脾消食，还可以生津止渴。

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三

白色的芍药

赤芍、白芍都是芍药的一部分，只是它们的生长环境、加工方法有所区别，二者功效不同。白芍主要取的是敛阴柔肝的功效，它的酸味能滋补肝阴、滋阴生肝血。比如女性出现月经不调、胁肋隐痛等症状，可以使用白芍进行调理。

四物汤：用于治疗女性月经不调，尤其是肝阴不足引起的血热之症、血虚引起的月经减少等症状。

（CCTV健康之路）

制作酸梅汤里面的各种材料有什么作用 比如山楂是有酸味的 那乌梅这些是哪方面的提味呢

酸梅汤里面的各种材料作用:
乌梅:中药名。为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。
山楂:核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
甘草：
甘草，（学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形；气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。

山楂乌梅茶的功效与作用

山楂乌梅茶的功效与作用

山楂乌梅茶的功效与作用，在生活中，很多人都是喜欢泡茶喝的，有一些人喜欢用山楂乌梅来泡茶喝的，喝起来十分的舒服清爽，我和大家一起来看看山楂乌梅茶的功效与作用。

山楂乌梅茶的功效与作用1 1、降脂减肥

山楂乌梅茶中含有大量的脂肪分解酶，能加快人体内脂肪分解和代谢，而且能阻止脂肪在人体内淤积，它含有的一些酸性成分，还能降低肠道对胆固醇的吸收率，人们经常饮用山楂乌梅茶能降脂减肥也能预防身体肥胖和高血脂。

2、提高心脏功能

心脏是人体内最重要的内脏器官，平时多喝一些山楂乌梅茶能提高心脏功能，因为山楂乌梅茶中含有的微量成分能扩张冠状动脉，并能增加冠状动脉的血液流量，它含有的其他营养成分，还能尽快被人体心肌吸收，能增强心肌收缩功能预防缓解心肌缺血，坚持饮用可以起到明显的强心作用能有效预防心脏病变发生。

3、预防癌症

山楂乌梅茶中含有一种名为牡荆素的重要物质，它是天然的抗癌成分，能降低人体内癌症病毒的活性，也能阻止亚硝酸胺和黄曲霉素等多种致癌物质的生成，它们不但能防止人体细胞癌变也能阻止癌细胞再生，所以人们平时多喝山楂乌梅茶能起到明显的防癌抗癌作用。

山楂乌梅茶的功效与作用2 乌梅，性平，味酸，归肝、脾、肺、大肠经，药食同源食物。成品乌梅干含丰富的有机酸，如柠檬酸50%，苹果酸20%，其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴，素有“望梅止渴”的典故。此外，乌梅中含有丰富的维生素C、氨基酸、黄酮类物质和微量元素，能够美容养颜、增强免疫力。

山楂，性微温，味酸，归脾、胃、肝经。山楂中含有大量的有机酸，如绿原酸、山楂酸等，味极酸，刺激胃液分泌，且山楂中的脂肪酶能促进脂肪消化。因此，山楂具有很强的健胃、消食功能。此外，山楂中的维生素C、黄酮类物质等物质含量突出，具有美容养颜、增强免疫力等功效。乌梅和山楂均味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，两者相辅相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效。

山楂乌梅茶怎么泡

山楂和乌梅都是在生活中很常见的美食，而且这两种食物的营养价值很高，山楂兼备药用和食用两种用途，主要是被应用在治疗绦虫病、治疗急性细菌性痢疾、降低血清胆甾醇等方面，山楂在营养成分方面的含量也是很高。而乌梅而是有保护肠胃、消除便秘、增进食欲、防老化和清血方面的作用。山楂乌梅茶可谓是将两样高营养物质搭配一起去脂效果更是显著，山楂乌梅茶的做法十分简单，自己在家中就能冲泡。

山楂乌梅茶的泡法

材料：乌梅、山楂、冰糖或蜂蜜。

做法

1、将乌梅和山楂按照7:5的比例配好，放入盛有水的锅中煮开。

2、小火熬制30~40分钟左右。

3、闻闻乌梅味和山楂味有没有熬制出来，若没有，可以继续熬制;当茶汤变温或冷却后，添加冰糖或蜂蜜调节口感，直到口感协调。

山楂乌梅茶的食用禁忌

山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

山楂和乌梅的营养价值很高，加上泡成茶之后的口味是酸酸甜甜的，深受大家喜爱，所以在日常中也是很常见的，山楂乌梅茶算是一种夏季消暑饮品，以山楂和乌梅为原料进行熬制，然后添加冰糖、蜂蜜等，中和酸味，形成酸甜的口感，冰镇后饮用更佳。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”，它具有消暑降暑、生津止渴的功效，自古就有“望梅止渴”的典故。山楂具有消食化积，降脂减肥等功效，常用于健胃开胃。山楂和乌梅都是药食两用的物质。

需要注意的是山楂和很多食物并不能同时食用。因山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食;山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食;山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食;山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

山楂乌梅茶的功效与作用3 1、降脂减肥

山楂乌梅茶中含有大量的脂肪分解酶，能加快人体内脂肪分解和代谢，而且能阻止脂肪在人体内淤积，它含有的一些酸性成分，还能降低肠道对胆固醇的吸收率，人们经常饮用山楂乌梅茶能降脂减肥也能预防身体肥胖和高血脂。

2、提高心脏功能

心脏是人体内最重要的内脏器官，平时多喝一些山楂乌梅茶能提高心脏功能，因为山楂乌梅茶中含有的微量成分能扩张冠状动脉，并能增加冠状动脉的血液流量，它含有的其他营养成分，还能尽快被人体心肌吸收，能增强心肌收缩功能预防缓解心肌缺血，坚持饮用可以起到明显的强心作用能有效预防心脏病变发生。

3、预防癌症

山楂乌梅茶中含有一种名为牡荆素的重要物质，它是天然的抗癌成分，能降低人体内癌症病毒的活性，也能阻止亚硝酸胺和黄曲霉素等多种致癌物质的生成，它们不但能防止人体细胞癌变也能阻止癌细胞再生，所以人们平时多喝山楂乌梅茶能起到明显的防癌抗癌作用。

4、杀菌消炎

山楂乌梅茶中还含有多种天然抗菌消炎成分，它对人体力的痢疾杆菌和绿脓杆菌以及伤害，而感觉还有大肠杆菌等多种致病菌，都有明显抑制和消灭作用，同时可以降低人体内金黄色葡萄球菌和乙型链球菌等多种细菌的活性，人们平时在出现痢疾肠炎和咽喉肿痛时，及时喝一些山楂乌梅茶就能让症状好转。

一、陈皮泡水功效：

1、理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。

2、清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

3、抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

4、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

二、山楂泡水的功效：

1、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

2、促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。

3、平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的'情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。

4、利尿

山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。

三、黄芪泡水喝的好处

1、增强体质，提高免疫力

由于气虚导致的出汗问题，脾虚可导致疲劳，肺虚可导致咳嗽气短，用黄芪饮水可解决这些问题。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒。

2、保护肝脏

黄芪喝水可以保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天可以喝黄芪茶，是很有好处的。

3、可以调节血糖

黄芪泡水喝可降低血糖，但是对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖有升高血糖的作用。

4、抗肿瘤

黄芪含有多糖的抗肿瘤药物可增强疗效，副作用会降低。患有癌症的人，长期使用黄芪，可以起到更好的抗癌作用。

5、利水消肿

无论您早晨起床出现眼睑肿胀，还是腿部肿胀，或由高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪水消水肿。

扩展资料：

减肥可以喝以下茶水：

（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

（3）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥

（4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪

（5）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

中药甘草，山楂，乌梅有哪些功效和作用

生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草能补脾益气
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效
乌梅敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳；虚热烦渴；久疟；久泻；痢疾；便血；尿血；血崩；蛔厥腹痛；呕吐；钩虫病

山楂乌梅茶

「导读」 山楂乌梅茶也算是日常饮食中的常见饮品，那这款山楂乌梅茶怎么泡才更加美味呢？为了能在家中DIY出美味的山楂乌梅茶，我们就来了解下山楂乌梅茶的做法。 山楂乌梅茶怎么泡 山楂和乌梅都是在生活中很常见的美食，而且这两种食物的营养价值很高，山楂兼备药用和食用两种用途，主要是被应用在治疗绦虫病、治疗急性细菌性痢疾、降低血清胆甾醇等方面，山楂在营养成分方面的含量也是很高。而乌梅而是有保护肠胃、消除便秘、增进食欲、防老化和清血方面的作用。山楂乌梅茶可谓是将两样高营养物质“强强联合”，而山楂乌梅茶的做法其实也十分简单，自己在家中就能DIY做出这道饮品。

山楂乌梅茶的泡法

材料：乌梅、山楂、冰糖或蜂蜜。

做法

1、将乌梅和山楂按照7:5的比例配好，放入盛有水的锅中煮开。

2、小火熬制30~40分钟左右。

3、闻闻乌梅味和山楂味有没有熬制出来，若没有，可以继续熬制；当茶汤变温或冷却后，添加冰糖或蜂蜜调节口感，直到口感协调。

山楂乌梅茶的功效 山楂和乌梅都是营养价值很高的食品，将两者组合起来自然是有很大的益处。乌梅和山楂均味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，两者相辅相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效。要是想准确了解山楂乌梅茶的功效，还是要准确的把握山楂和乌梅这两者的具体功效。

乌梅，性平，味酸，归肝、脾、肺、大肠经，药食同源食物。成品乌梅干含丰富的有机酸，如柠檬酸50%，苹果酸20%，其酸味可 *** 唾液分泌，生津止渴，素有“望梅止渴”的典故。此外，乌梅中含有丰富的维生素C、氨基酸、黄酮类物质和微量元素，能够美容养颜、增强免疫力。

山楂，性微温，味酸，归脾、胃、肝经。山楂中含有大量的有机酸，如绿原酸、山楂酸等，味极酸， *** 胃液分泌，且山楂中的脂肪酶能促进脂肪消化。因此，山楂具有很强的健胃、消食功能。此外，山楂中的维生素C、黄酮类物质等物质含量突出，具有美容养颜、增强免疫力等功效。

从山楂和乌梅的功能可以看出这两者的营养成分很足，将两者和在一起泡成茶，也算是直接吸取营养的方式，平时没事在家也可以DIY，在闲暇时多喝喝。

山楂乌梅茶的适宜人羣 准确而言，山楂乌梅茶的适宜人羣很广，因为山楂和乌梅的营养价值很高，加上泡成茶之后的口味是酸酸甜甜的，很得大家喜欢，所以在日常中也是很常见的，山楂乌梅茶算是一种夏季消暑饮品，以山楂和乌梅为原料进行熬制，然后添加冰糖、蜂蜜等，中和酸味，形成酸甜的口感，冰镇后饮用更佳。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”，它具有消暑降暑、生津止渴的功效，自古就有“望梅止渴”的典故。山楂具有消食化积，降脂减肥等功效，常用于健胃开胃。山楂和乌梅都是药食两用的物质。

其实准确而言山楂乌梅茶只能算是一部分人不能饮用，而不能饮用山楂乌梅茶的人羣主要是按照山楂和酸梅的角度是出发而言的。从乌梅方面来讲，表邪未解者禁服；内有实邪者慎服。而从山楂的角度方面来讲，处在换牙期的儿童和孕妇不宜多食用，换牙期的儿童多食山楂会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。而山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。

喝山楂乌梅茶能减肥吗 日常生活中的很多茶饮都有减肥的功效，那山楂乌梅茶是否也有试刮脂肪的效果呢？其实准确而言，山楂乌梅茶的效果很多，也不乏有健胃消食的效果，但是若是单单问喝山楂乌梅茶是否能减肥，这问题也是没有统一答案的，在这个“以瘦为美”的时代，大家自然是想让自己的身材更加窈窕，但是很多时候大家对于瘦子的标准都是很苛刻的，所以很多时候大家也只是一味在追求瘦而已。吃的食物也是以低热量为主，那山楂乌梅茶的热量如何呢？会低到帮助减肥减肥的效果吗？

其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高而已，自己摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。而山楂乌梅茶其实算是热量十分低的饮品，即使多喝山楂乌梅茶也不会增加多少热量，但是只是想靠喝山楂乌梅茶达到减肥效果还是比较难的，想减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。

喝山楂乌梅茶注意事项 我们详细讲述了山楂乌梅茶的好处，那在喝山楂乌梅茶时需注意些什么问题呢？要仔细分析这个问题，还是需要从山楂乌梅茶的组成部分入手，看看在山楂和乌梅的食性是什么，从乌梅方面而言，主要是从食用者的体质出发，感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。有实邪者忌服。

而从山楂方面讲，主要是和食物的食性有关，因为山楂和很多食物并不能同时食用。因山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食；山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食；山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食；山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

所以在饮用山楂乌梅茶之前，要先了解下山楂和乌梅的相关资讯，避免饮用之后引起身体不良反应。

乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用

乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用

　　乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用，乌梅、山楂、陈皮富含蛋白质，甘草酸等成分，有清肠胃的功效，还可以降火消暑，下面我整理了乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用。

　　乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用1 　　 乌梅的作用：

　　 1、防脆化

　　若要真实的享有长命，也不应当受脆化病的摧残。吃乌梅干会刺激性颌下腺雄性荷尔蒙的代谢，而这类雄性荷尔蒙能防止脆化。因此 从今天起就每日吃一个乌梅干吧。

　　 2、清血

　　当代人喜爱吃的东西不外是特制食品如精白谷物、精白吐司面包、精白鲜面条、精白砂糖、有机化学调味品及畜类食材。吃完这种食材会导致血液里的内毒素猛增，生活久了，血液循环系统恶变而造成酸素。每日吃一个乌梅干可协助清理血液，使血液流动率世界多极化，清除过多的酸素。

　　 甘草的作用：

　　 1、健脾养血

　　用以心气虚，心悸怔忡，脉结代，及其脾胃气虚，怠倦困乏等。

　　 2、轻重缓急止疼

　　用以胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能明显提高治挛急疼痛的功效，如芍药甘草汤。

　　 山楂的作用;

　　1、山楂果可单味或与别的食材、药品搭配以提升其饮食疗法功效。如山楂干、果丹皮、山楂卷等都是有清脑、降血压、降低血脂、温和血管、促消化等作用，是动脉硬化，消化不良和缺乏胃液病人的理想化食品。山楂果单味加老红糖做成独圣散，可活血化瘀、推动胃口、促进消化，适用生完孩子积血、停阻的儿枕痛。

　　2、山楂果加麦芽糖、电音之王等做成的焦三仙，能用干消化不良、饮食搭配停滞不前的腹满、暖气片、食欲食等症;山楂果与枳壳般配能化滞散瘀，用以食滞腕腹圆润，山楂果与甘松般配能助消化、积腹满涨痛;山楂果与羌活般配能行血止疼;加川芎能散淤止疼，用以产妇恶露不止、儿枕痛。

　　乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用2 　　 乌梅干甘草汤的原材料

　　 乌梅干、山楂果、甘草、茯苓。

　　 乌梅干甘草汤做法

　　最先我们需要准备好原材料，随后我们要先把准备好的原材料用冷水冲去尘土，放入冷水中泡10分钟。随后直到茯苓泡软后取下，切割成丝。以后就可以挑选把泡好的乌梅干、山楂果、甘草取下来，控干水份。随后挑选在锅中引入适当冷水。以后我们再立即的添加乌梅干、山楂果、甘草、茯苓，盖上盖子，洗泡20分钟。开火灾，烧开，转文火煮40分钟。随后添加适量老冰糖或老红糖。最终我们煮到糖融解就可以关爆火。

　　 乌梅干甘草汤的服用作用

　　乌梅干甘草汤是十分美味可口的.一种食材，常常吃对我们身心健康很有益处，大伙儿能够根据乌梅干甘草汤来推动身心健康，对我们维护好内脏器官健康是有一定的协助的，另外大伙儿常常吃乌梅干甘草汤还能够非常好的推动胃肠身心健康，最先乌梅干甘草汤能非常好的醒神功效，能让肌肉和血管组织再度通畅。此外，乌梅汤带有多种多样物质，能够推动喉腔、胃酸腺的代谢，不但能生津解渴，并且外出去玩时，也可以防止症状，或是在酒醉后，有醒酒的功效，所以说假如我们有标准得话，那麼夏天的情况下就应当常常喝乌梅干甘草汤，那样对我们身心健康有一定的协助。

　　乌梅干甘草汤是大伙儿了解的食材，常常服食对大家健康有益处，我们可以用乌梅干甘草汤来补充营养成分，那样会对大家健康有一定的协助，常常服食乌梅干甘草汤能非常好的维护好我们的内脏器官身心健康，另外还能够合理的健脾开胃，因此 我们应当学好喝乌梅干甘草汤。

　　乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用3 　　乌梅山楂陈皮甘草富含蛋白质、膳食纤维、甘草酸等成分，有缓解积食、生津解渴、清润肠胃的功效，可排解郁闷，有降温解暑、促进消化的作用，其食用方法为：将乌梅、陈皮、甘草、山楂放入壶内，加入800ml清水，煮沸后转小火慢煮30分钟，待水温降低后即可饮用。

　　 乌梅山楂陈皮甘草功效与作用：

　　夏季阳气旺盛，易出现上火、疲乏、烦躁、失眠等各种情况。

　　乌梅“收而不涩，能生津液”，能消食积，冰糖补益中土以配合乌梅酸甘化阴之余又能兼能清润，两者配合能使在外的火热燥得以收敛，且无寒凉降火药物损伤脾胃之弊。加上陈皮、山楂理气消食，疏肝解郁。整个饮品最适合夏季暑热之时饮用，户外工作者、易于上火烦躁者尤宜。

　　 乌梅山楂陈皮甘草的食用方法：

　　 材料：

　　乌梅15~30克，陈皮5克，甘草15克，山楂5克冰糖适量。

　　 做法：

　　（1）乌梅、陈皮、甘草、山楂加入锅内，并加入800毫升清水。

　　（2）大火滚开后转小火煮30分钟，加入冰糖，放温后即可饮用。