失眠吃什么中药好，重症失眠吃什么中药好

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠吃什么中药好的问题，于是就整理了2个相关介绍失眠吃什么中药好的解答，让我们一起看看吧。

1. 治失眠的中药有哪些？
2. 酸枣仁能治失眠吗？

治失眠的中药有哪些？

失眠一般跟精神压力，熬夜心理因素等都有一定关系，这种情况可以采取中西医结合进行治疗和调理，在医生指导下口服镇静安神调节神经的药物。中医中药治疗失眠效果也不错，但是需要在专业中医大夫辩证下用药，比如酸枣仁大枣等等。平时应该保持良好的心态，避免情绪因素的影响。

酸枣仁能治失眠吗？

酸枣仁可以治失眠，酸枣仁是一种中药，可以补益气血，服用以后还可以健脾安神，在服用时可以将酸枣仁进行煎服，同时还可以配合天麻、人参、枸杞、红枣一起服用，对治疗失眠效果更好，同时还要注意调节心情，保持愉快的心情，不要熬夜，配合穴位进行按摩，都有益于睡眠。

百年中医堂专家坐诊：酸枣仁能治失眠吗？怎么吃最好？

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酸枣仁作为治疗失眠的常用中药，最早记录于汉代的《神农本草经》中，《本草纲目》及《金匮要略》等著名中医典籍中也有关于酸枣仁的记载。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有补肝、宁心、镇静、催眠、敛汗、生津、降血压、降血脂和降温等多种功效。

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黄酮类成分是酸枣仁的主要活性成分，也是起镇静催眠作用的主要成分。黄酮类成分具有广泛的药理作用，包括抗焦虑、抗抑郁、增强记忆力、脑神经保护和抗氧化等。

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直接拿酸枣仁煮水喝，效果很微小几乎看不见，但是，用酸枣仁粉和百合桂圆枸杞一起煮汤喝，作为晚餐吃安神宁心的效果更好，失眠也会得到改善，晚上能睡得香甜。

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到此，以上就是对于失眠吃什么中药好的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠吃什么中药好的2点解答对大家有用。