有哪些中药提升阳气

概述

阳气不足会引起怕冷的现象，也可能会影响到人的寿命，所以应该及时进行调理，可以选择适当运动来提高人体免疫力，具有一定的驱寒和保暖的作用，也可以选择口服中药的方法来缓解阳气不足的症状，阳气不足会导致手脚发凉或者腰背酸痛的现象，所以应该及时诊治，下面我们来了解一下哪些中药提升阳气。

步骤/方法：

1、通过使用口服四君子汤，能够提升阳气，具有一定的益气健脾的作用，主要是人参、白术、茯苓、甘草等中药材，进行加工搭配之后，能够有效的缓解气短乏力的症状。

2、阳气不足的患者可以选择中药调理的方法来改善病情，可以选择口服归脾汤来缓解病情，主要成分是人参、当归、远志、酸枣仁等中药进行加工搭配，有效的缓解阳气不足的症状。

3、提升阳气的药品种类是非常多的，可以适当的通过使用食疗来改善病情，可以适当吃一些生姜或者大枣，通过多种中药进行搭配能够有效的提升阳气，避免面色发黄和舌苔发白的现象。

注意事项：

提升阳气的中药种类是非常多的，可以选择饮食调理的方法来改善病情，可以适当吃些糯米、黑米、薏米等食物，改善身体亚健康的症状。