毛豆，毛豆富含植物性蛋白质，又有含量较高的钾、镁、磷等微量元素，B族维生素含量也较丰富，能补充机体日常所需的营养，具有缓解疲乏、补脾健胃、缓解便秘的功效。适合脾胃虚弱的中老年人食用。毛豆的功效与作用缓解疲乏、减肥瘦身...